Рыльце в пыльцу: когда в Москве ожидается пик цветения
Индекс самочувствия аллергиков в Москве почти достиг красной зоны — активно цветет береза, на которую чаще всего возникает реакция, сообщили «Известиям» в сервисе мониторинга «Пыльца Club». Если еще потеплеет, то в ближайшее время начнется пик цветения — распространять аллергены начнут и другие растения. Например, зацветет черемуха, на которую могут среагировать даже не страдающие аллергией люди. О том, как пережить сезон, — в материале «Известий».
Пыльцовый бум
В России стартует опасный для аллергиков период — начинает активно цвести береза. Уровень пыльцы этого дерева в Москве уже составляет более девяти баллов, следует из данных сервиса мониторинга активности аллергенов «Пыльца Club». А это уже близко к максимальному значению — десятке.
— Этот год необычный, потому что в столичном регионе был всплеск тепла, из-за которого береза начала цвести, — рассказал эксперт «Пыльца Club» Андрей Миргородский. — Потом наступили холода, они и дождь притормозили цветение, но развернуть его вспять уже нельзя. Сейчас береза «пылит», доставляя аллергикам неудобства.
Почти у каждого второго, сдавшего анализ на аллергены в лаборатории «Гемотест», подтвердилась аллергия на березу, сообщили «Известиям» в компании.
Помимо непосредственного контакта с пыльцой этого дерева, люди с данной разновидностью аллергии могут реагировать на некоторые продукты: яблоки, все косточковые фрукты, морковь, фундук, рассказала эксперт «Гемотеста», врач-аллерголог Гульнара Меметова. Это объясняется перекрестной аллергией, которая развивается из-за сходства белков в этих продуктах и пыльце березы.
— По статистике, реакция также чаще всего развивается в ответ на пыльцу лещины, ольхи, мятлика, тимофеевки, дуба. Так, по данным нашей лаборатории, у 65% людей, сдавших анализ на поллиноз, подтверждается реакция на тимофеевку, у 50% — на лещину или ольху, почти у 40% — на мятлик или дуб. Реже виновницей аллергии становится сирень, — сказала врач.
Андрей Миргородский предупредил, что если теплая погода сохранится, то деревья массово зацветут, и в течение недели стартует пик сезона цветения.
— После того, как закончит цвести береза, начнется цветение дуба, — напомнил эксперт. — Это довольно краткосрочный период в середине – конце мая. Но иногда дуб очень ядовитый, поэтому нельзя его выпускать из виду. Два года назад многие очень сильно страдали от него.
Периоды цветения растений, по словам Гульнары Меметовой, зависят от климата в регионе, но в среднем в марте – апреле начинают пылить деревья, в апреле – мае расцветают луговые травы. В конце мая расцветает и активно пылит одуванчик. Летом открывается сезон цветения злаковых, таких как рожь.
Чтобы предварительно оценить вероятность аллергии на пыльцу какого-либо растения, можно воспользоваться графиком цветения, рекомендовала врач-аллерголог «Инвитро-Юг» Элла Чурюкина.
Тихая напасть
В начале мая начнет цвести черемуха — ее пыльца и запах может вызвать аллергию у людей, которые к ней не склонны, рассказала «Известиям» аллерголог-иммунолог Европейского медицинского центра Алла Рафаелян.
— В состав растения входят эфирные масла с резким запахом, — пояснила она. — Поэтому при прогулке рядом с кустарником, особенно при сильном ветре, достаточно навязчивый запах черемухи провоцирует ингаляционную аллергическую реакцию у особо чувствительных людей вне зависимости от наличия аллергии.
Клинические симптомы в этом случае очень похожи на классический поллиноз, добавила специалист. Однако в случае с аллергией на черемуху развивается аллергическая реакция немедленного типа: происходит бронхоспазм, человек начинает сильно кашлять, появляются зуд в горле, сильное слезоотделение и прозрачные выделения из носа.
— Аллергия на цветы черемухи у некоторых людей может вызвать синдром диспепсии в виде вздутия, тошноты и рвоты, — добавила Алла Рафаелян. — В таком случае особенно важно снизить контакт с пыльцой. Аллергическая реакция на черемуху может также сопровождаться перекрестной аллергической реакцией на мед, а также различные овощи, фрукты, масла и лекарственные травы.
Для профилактики аллергии на черемуху, по ее словам, рекомендуется избегать мест, где растут эти растения: при нахождении рядом с кустарником могут появляться ощущения головокружения, тошноты.
Как пережить сезон аллергии
Чтобы предупредить такие аллергические заболевания, как атопический дерматит, сенная лихорадка (поллиноз), аллергический ринит, нужно начать лечение до наступления сезона цветения, рассказала Элла Чурюкина.
— Например, в случае установленной аллергии на березу лечение следует начинать с середины зимы, за 60–90 дней до начала периода цветения, — пояснила она. — В подобных случаях, после клинического или лабораторного подтверждения наличия чувствительности к определенным аллергенам, помимо рекомендаций по питанию и образу жизни врачи могут назначить аллерген-специфическую иммунотерапию.
Первостепенная задача, по словам специалиста, — исключить контакт с аллергеном. Для этого существует множество способов: один из них — как раз мониторинг цветения в районе проживания и смена климатической зоны на период обострения сезонной аллергии.
Если возможности уехать нет, то в периоды активного пыления следует реже выходить на улицу, закрывать окна, включать воздухоочистители, регулярно проводить влажную уборку, пояснила Гульнара Меметова.
— После возвращения с прогулки необходимо обязательно принимать душ и закапывать в нос солевой раствор, который поможет смыть пыльцу, — подчеркнула врач. — Также следует принимать антигистаминные препараты, которые назначит врач. Важно установить контроль над аллергией.
Также существуют специальные «помощники» для минимизации контакта с аллергенами, что особенно важно на открытом воздухе, добавила Элла Чурюкина. Это могут быть очки, медицинские маски, назальные фильтры или назальные спреи с морской водой, которые необходимо применять перед выходом на улицу и по возвращении в помещение. Существуют также назальные фильтры — специальные мини-респираторы, помещаемые в носовую полость.
Кроме того, следует пристально отслеживать то, что вы пьете и едите, добавила аллерголог. В некоторых продуктах возможно наличие специфичного аллергена.
— Например, не стоит пить чай, в составе которого есть цветки липы, если у вас аллергия на цветение липы, — сказала она.
Определить, какие именно продукты питания следует исключить из рациона, поможет врач-аллерголог и общеклиническое лабораторное обследование, отметила врач.
