Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Спорт
«Аталанта» разгромила «Байер» и выиграла Лигу Европы
Мир
В НАТО заявили об отсутствии намерений направлять солдат на Украину
Мир
OMV предупредила трейдеров о риске лишиться российского газа
Армия
Минобороны РФ рассказало о подвигах военнослужащих ВС РФ в зоне СВО
Общество
Мошенники стали получать доступ к «Госуслугам», покупая старые SIM-карты
Политика
Путин обсудил с главой Курганской области ситуацию с паводками в регионе
Политика
Путин поддержал выдвижение губернатора Липецкой области на второй срок
Мир
Украинские СМИ сообщили о взрыве в предместье города Днепр
Мир
На Украине узнали о сокращении Зеленским «формулы мира» для саммита в Швейцарии
Мир
В Гонконге вооруженный ножом мужчина напал на посетителей торгового центра
Мир
В США поддержали законопроект об отмене пауз в военной помощи Израилю
Наука и техника
Ученые зафиксировали три сильные вспышки на Солнце 22 мая
Мир
ВКС РФ уничтожили две базы боевиков в горах сирийской провинции Хомс
Мир
США и ЕС могут принять меры против Грузии из-за закона об иноагентах
Общество
Врач рассказал о безопасном количестве чашек чая в день
Мир
На Украине начали освобождать заключенных по УДО для мобилизации
Спорт
В США призвали ФБР и МОК расследовать ситуацию с допингом у пловцов КНР

Ученые предупредили об опасном последствии бессонницы

0
Фото: Global Look Press
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Бессонница может стать потенциальным фактором риска кровоизлияния в мозг при разрыве аневризмы. Об этом говорится в исследовании ученых из Каролинского института в Стокгольме (Швеция), опубликованном в журнале Journal of the American Heart Association.

Отмечается, что аневризмы — искривления сосудов в головном мозге — формируются более чем у 3% совершеннолетних людей. У 2,5% из этого числа они разрываются, вызывая зачастую смертельные кровоизлияния в мозг.

Исследователи собрали данные почти о 6,3 тыс. случаев аневризмы сосудов мозга и о 4,2 тыс. случаев мозгового кровоизлияния, в том числе вследствие разрыва аневризмы. Они выяснили, что генетическая предрасположенность к бессоннице была связана с повышенным на 24% риском развития аневризмы и кровоизлияния вследствие ее разрыва.

«Связь между бессонницей и внутричерепной аневризмой ранее не выявлялась, и эти открытия требуют подтверждения дальнейшими исследованиями», — приводятся в статье слова одного из авторов работы, доцента Каролинского института Сусанны Ларсен.

15 сентября британская газета Daily Express со ссылкой на специалистов из медклиники Mayo Clinic писала, что улучшить качество сна можно, если изменить привычки и распорядок дня. Так, справиться с бессонницей помогут ежедневная физическая активность и соблюдение режима отхода ко сну и пробуждения. Кроме того, стоит воздержаться от приема пищи хотя бы за один-два часа до сна.

Ранее, 6 сентября, американские врачи-диетологи рассказали о способах быстрее засыпать и лучше высыпаться. По их словам, на качество сна человека большое влияние оказывают продукты, которые он употребляет в пищу. В частности, чтобы улучшить режим сна, эксперты посоветовали не пропускать завтраки.

Прямой эфир