12 августа 2022, 12:24
Фитнес-тренер дала советы по приемам пищи перед тренировками
Принимать пищу необходимо примерно за полтора-два часа до физической нагрузки. Это позволит избежать дискомфорта во время тренировки, рассказала в пятницу, 12 августа, фитнес-тренер, эксперт XFIT в России Юлия Гуляева.