Как сдать кровь для донорства. Инструкция «Известий»
Переливание крови — одна из наиболее востребованных медицинских процедур, потребность в ней возникает в среднем у каждого третьего человека на Земле. Важнейшую роль в обеспечении медучреждений кровью и ее компонентами играют доноры, благодаря им врачи ежегодно спасают десятки тысяч жизней. «Известия» рассказывают, кто может сдать кровь и как это сделать.
Кто может стать донором крови
Стать донором крови в России может гражданин страны либо иностранец, законно проживающий на ее территории не менее года (по виду на жительство или разрешению на временное проживание) в возрасте от 18 до 60 лет и весом не менее 50 кг. Обязательным условием является отсутствие медицинских противопоказаний как временного, так и постоянного характера. С полным списком противопоказаний можно ознакомиться здесь.
Для сдачи тромбоцитов действуют дополнительные критерии:
- наличие опыта донорства крови или ее компонентов;
- достаточный уровень тромбоцитов в крови при предварительном анализе (от 180×10⁹/л);
- потребность медучреждения в компонентах определенной группы и резус-принадлежности.
Как сдать кровь — пошаговая инструкция
В первую очередь нужно выбрать медучреждение, принимающее доноров, и уточнить, нужна ли предварительная запись. В день сдачи крови необходимо иметь при себе оригиналы паспорта и СНИЛС. В регистратуре понадобится заполнить анкету о состоянии здоровья и подписать согласие на обработку персональных данных, после чего потенциального донора отправят на бесплатное медицинское обследование.
Медицинское обследование
Обследование включает в себя экспресс-анализ крови для определения группы, ключевых показателей, резус- и келл-фактора и прием врача-трансфузиолога. Специалист оценит:
- пульс и артериальное давление;
- температуру тела;
- индекс массы тела;
- состояние кожи, слизистых, вен, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Врач также соберет анамнез, чтобы узнать об условиях жизни человека, перенесенных заболеваниях, операциях, беременности, хронических патология, аллергиях и наследственности. Всё это нужно, чтобы исключить опасность как для донора, так и для реципиента. На основании обследования трансфузиолог примет решение о допуске к донации, определит ее вид и объем. В некоторых случаях могут быть назначены обследования у узких специалистов.
Если противопоказаний нет, донора отправят в отделение заготовки крови. Длительность процедуры зависит от ее типа:
- цельная кровь — 5–10 минут;
- плазма — около 40 минут;
- компоненты крови — от 40 минут до 2 часов.
После сдачи рекомендуется отдохнуть 10–15 минут. При головокружении следует обратиться к медперсоналу или лечь на спину, подняв ноги выше головы, либо сесть, опустив голову между колен.
По окончании процедуры донору выдается справка — она будет нужна для получения оплачиваемых выходных на работе. Документ выдают в регистратуре в день сдачи крови. Электронную версию можно скачать в личном кабинете сервиса «Донорство крови и ее компонентов» на портале госуслуг — она отобразится в разделе «Архив донаций».
Как подготовиться к сдаче крови
Перед сдачей крови необходимо как следует подготовиться к процедуре — соблюдать режим отдыха и питания, а также внимательно следить за своим самочувствием. Дотации не проводятся:
- после работы в ночную смену или суточного дежурства;
- в течение 48 часов после употребления алкоголя и в течение 72 часов после приема лекарств, содержащих анальгетики, в том числе аспирин;
- в период беременности, грудного вскармливания (в течение года после родов и трех месяцев после окончания лактации);
- во время менструации и в течение пяти дней после ее окончания;
- при любых признаках недомогания: насморке, кашле, головной боли, повышенной температуре, наличии синяков, ран, ссадин или кожных высыпаний.
После перенесенного гриппа, ОРВИ или ангины донор может вернуться к сдаче крови не ранее чем через месяц после полного выздоровления.
Накануне сдачи крови важно поддерживать водный баланс в организме, пить 1,5–2 л жидкости (вода, чай, морс и т. д.). Вечером перед процедурой и в день дотации также следует отказаться от некоторых продуктов. Нельзя есть:
- жирную, острую, жареную и копченую пищу;
- молочные продукты и яйца;
- колбасные изделия, сало, жирные соусы;
- орехи, семечки, авокадо, бананы, финики, свеклу;
- кондитерские изделия с кремом, шоколад.
Употребление этих продуктов приводит к повышению уровня нейтральных жиров (триглицеридов) в крови. В результате плазма становится мутной, белесой и густой (это состояние называется хилез). Такая кровь непригодна для лабораторного исследования на опасные инфекции (ВИЧ, гепатиты, сифилис) и подлежит утилизации.
Сдавать кровь на голодный желудок тоже не рекомендуется, так как это может привести к головокружению, слабости и обморокам. Поэтому перед процедурой стоит позавтракать. Можно есть:
- кашу на воде, макароны (без масла);
- отварное или приготовленное на пару нежирное мясо, рыбу;
- свежие, отварные или запеченные овощи (кроме свеклы);
- фрукты, хлеб, сухари, сушки;
- варенье, мед, сладкий чай, морсы.
Перед дотацией нужно как следует выспаться и воздержаться от активных физических нагрузок. За два часа до процедуры необходимо также отказаться от курения. Управлять автомобилем можно в день сдачи крови, а мотоциклом — через 2 часа.
Важные правила после сдачи крови:
- не курить в течение часа;
- не снимать и не мочить повязку 3–4 часа;
- избегать тяжелых физических нагрузок в течение дня;
- в течение двух суток полноценно питаться и выпивать не менее 2 л жидкости;
- воздержаться от употребления алкоголя.
Как часто можно сдавать кровь
Сдавать кровь можно ограниченное количество раз в год: для женщин — не более четырех дотаций, для мужчин — не более пяти. При этом важно соблюдать интервалы между процедурами:
- между сдачей цельной крови — 60 дней;
- между донацией крови и компонентов (плазма, тромбоциты) — 30 дней;
- между сдачей компонентов (плазма, тромбоциты) — 14 дней (но не более 26 донаций плазмы в год);
- между донациями эритроцитов — от 60 до 180 дней (зависит от объема забора).
Ранее в Минздраве напомнили о включении трансплантации почек в ОМС с 2026 года.
