Ученые связали рост проблем с вниманием у подростков с соцсетями
Активное использование социальных сетей связано с постепенным ростом проблем с вниманием у подростков, тогда как видеоигры и просмотр видео такого эффекта не демонстрируют. К такому выводу пришли ученые по итогам долгосрочного исследования более чем 8 тыс. детей. Об этом сообщили в журнале Medical Xpress.
Исследование охватило более 8 тыс. детей, за которыми наблюдали с 10 до 14 лет. Участников регулярно опрашивали об их цифровых привычках, разделив экранную активность на три категории: видеоигры, просмотр видео и социальные сети.
Ученые анализировали изменения двух ключевых симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности — невнимательности и гиперактивности. Основной вывод показал, что именно использование социальных сетей связано с постепенным ростом невнимательности. При этом видеоигры и просмотр видео не продемонстрировали статистически значимого негативного эффекта.
Авторы также проверили обратную гипотезу — может ли исходная невнимательность приводить к более активному использованию соцсетей. Анализ не подтвердил эту связь: направление оказалось односторонним — именно соцсети предсказывали дальнейшее ухудшение концентрации внимания. Результаты сохранялись даже с учетом генетической предрасположенности к СДВГ и уровня доходов семьи.
По мнению исследователей, дело не во вреде экранов как таковых. Отсутствие эффекта от видеоигр и видео позволяет усомниться в популярной версии о том, что любой цифровой контент одинаково влияет на мозг через дофаминовые механизмы. В качестве возможного объяснения ученые указывают на постоянные отвлекающие факторы в соцсетях — уведомления, ожидание сообщений и непрерывное переключение внимания.
В отличие от этого, видеоигры обычно проходят в ограниченные временные сессии и требуют устойчивой концентрации на одной задаче. Социальные сети, напротив, сопровождают пользователя в течение всего дня, формируя постоянный когнитивный шум.
Отмечается, что эффект соцсетей на индивидуальном уровне нельзя назвать сильным — он не приводит к резкому переходу от нормы к клиническому СДВГ. Однако на уровне всей популяции даже небольшое снижение концентрации может привести к значительному росту числа диагнозов. Теоретически увеличение среднего времени в соцсетях на один час в день может повысить число диагнозов СДВГ примерно на 30%.
За последние два десятилетия время использования соцсетей резко выросло. Если 20 лет назад они практически отсутствовали, то сегодня подростки проводят в сети около пяти часов в день, преимущественно в социальных платформах. Доля подростков, считающих себя «постоянно онлайн», увеличилась с 24% в 2015 году до 46% в 2023 году.
На фоне этих данных авторы указывают, что рост числа диагнозов СДВГ нельзя объяснить исключительно повышением осведомленности и снижением стигмы. По их мнению, имеет место и реальное увеличение уровня невнимательности. В качестве возможного ответа на проблему приводится опыт Австралии, где с декабря 2025 года соцплатформы обязаны обеспечивать доступ только для пользователей старше 16 лет под угрозой крупных штрафов.
Reuters 26 ноября сообщило, что Европейский парламент (ЕП) призвал Евросоюз (ЕС) ограничить возможность регистрации в социальных сетях детям младше 16 лет для борьбы с растущим уровнем проблем с психическим здоровьем у молодежи. Резолюция парламента, которую поддержали 483 из более чем 650 депутатов, призвала ввести на всей территории ЕС запрет на доступ детей младше 16 лет к онлайн-платформам без согласия родителей, а также полный запрет для детей до 13 лет.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
