Названы последствия ежедневного употребления кофе
Эксперты рассказали о позитивных и негативных последствиях ежедневного употребления кофе, пишет Медикфорум.
Исследования показали, что употребление кофе способно улучшить настроение, а также позитивно сказаться на работе мозга. Поэтому пить его при депрессиях даже полезно.
Кроме того, некоторые эксперты уверены, что натуральный кофе без сахара способен снизить риск развития болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типа, пишет издание.
Благодаря употреблению кофеина перед спортивными тренировками можно улучшить свои результаты за счет его бодрящего эффекта. Также кофе полезен для повышения концентрации и улучшает память.
Однако есть и негативные последствия. К ним можно отнести повышение артериального давления и уровня холестерина. Особенно это касается кофе, который приготовлен при помощи френч-пресса, перколятора. В таком напитке больше кафестола, который может увеличивать уровень холестерина и, как следствие, негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему.
Помимо этого, из-за кофе могут развиться тревожные состояния, беспокойный сон и головная боль.
Эксперты советуют не злоупотреблять напитком. Ранее стало известно, кому кофе противопоказан.
