Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Политика
Путин прибыл в Якутию с рабочей поездкой
Мир
FT узнала о готовности Рютте разрешить Венгрии не поддерживать Украину
Мир
На АЭС «Фукусима» отключилась система охлаждения отработавшего топлива
Происшествия
Почти 50 нелегальных мигрантов задержаны в тепличном комплексе в Подмосковье
Мир
Bloomberg назвало сроки появления у США гиперзвукового оружия
Общество
В московском метро появятся мини-магазины известных брендов
Мир
В США предрекли расширение сотрудничества между КНДР и Россией
Мир
Столтенберг заявил о трате более половины оборонных расходов Европы на заказы США
Происшествия
Шесть человек пострадали в ДТП с автобусом в Тюменской области
Недвижимость
Половину объема проданного жилья в Москве за май составил бизнес-класс
Мир
Франция сократит свой контингент в Центральной и Западной Африке до 600 военных
Общество
У четырех отравившихся жителей Нижнего Новгорода подтвердился ботулизм
Мир
По меньшей мере 11 человек погибли из-за наводнения в Сальвадоре
Происшествия
На востоке Москвы столкнулись несколько автомобилей
Политика
В Госдуме указали на агонию США из-за геополитического проигрыша в Африке
Общество
Суд во Владивостоке арестовал четверых подозреваемых в изнасиловании девушки
Общество
Синоптики спрогнозировали грозу и до +26 градусов в Москве 18 июня

Ученые нашли «культурный» способ борьбы с депрессией

0
Фото: ТАСС/Егор Алеев
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Поход в театр, музей или кино хотя бы раз в месяц значительно сокращает риск развития депрессии, выяснили ученые из Университетского колледжа Лондона.

Их выводы опубликованы в журнале British Journal of Psychiatry.

Исследование психологов проводилось на протяжении 10 лет. За это время велось наблюдение за состоянием здоровья 2 тыс. британцев в возрасте от 50 лет и старше, которые не страдали от депрессии.

Выяснилось, что участники исследования, которые вели интенсивную «культурную жизнь», сталкивались с этим заболеванием гораздо реже.

Так, редкое посещение кинотеатров, музеев снижает риск развития депрессии на 32%. При этом если посещать их хотя бы раз в месяц, то риски снижаются на 48%, отмечает «Федеральное агентство новостей».

По мнению ученых, это связано с тем, что подобные походы предполагают социализацию (встречу с друзьями, общение с людьми). Это, в свою очередь, избавляет от чувства одиночества и изоляции.

Кроме того, подобный досуг может способствовать снижению уровня кортизола — гормона, связанного с хроническими воспалительными процессами, который преобладает у людей, страдающих от депрессии.

Также посещение культурных мероприятий помогает в выработке дофамина, усиливающего позитивные эмоции.

Ученые посоветовали пожилым людям следить не только за правильным питанием, но и уделить внимание посещению театров и развлекательных программ.

25 декабря ученые из США назвали три наиболее одиноких периода жизни человека.

 

 

Прямой эфир