Врач назвала оптимальное время пребывания в проруби во время Крещения
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Наталья Семененко рассказала, что во время крещенских купаний в проруби находиться в воде желательно не больше одной минуты. Такие рекомендации 16 января специалист дала в разговоре с «РИА Новости».
«Оптимальное время нахождения в проруби — около 1 минуты. После выхода необходимо вытереться насухо, одеться в сухую теплую одежду и обувь, можно выпить горячего чая. Нельзя употреблять алкоголь после купания»,— предостерегла Семененко.
Врач добавила, что купания будут полезны только здоровым и закаленным людям, а для неподготовленных людей, наоборот, погружение в ледяную воду может спровоцировать осложнение хронических заболеваний или простуду.
Семененко также рассказала, что подготавливать организм к Крещению стоит за несколько месяцев до купания. Закаливания лучше начинать постепенно: сначала обтираться смоченным полотенцем, а потом уже вводить обливания водой.
По словам специалиста, людям с сахарным диабетом, болезнями органов дыхания, эпилепсией, гипертонией, аритмией, аллергией на холод и с метеозависимостью, а также беременным, кормящим женщинам, людям старше 65 лет, маленьким детям и тем, кто недавно тяжело переболел, стоит воздержаться от погружения в прорубь.
Накануне, 15 января, терапевт Маргарита Демичева и главный врач ГКБ имени Виноградова Ольга Шарапова предупредили, что купание в проруби на Крещение может навредить органам дыхания и системе кровообращения человека.
14 февраля ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова сообщила «Известиям», что грядущее Крещение в Москве станет самым теплым за последние 15 лет.
Праздник Крещение Господне отмечается 19 января. По традиции он сопровождается массовыми купаниями в ледяной воде в специально прорубаемых и освящаемых прорубях.
