Врач рассказала о способах восстановиться после «Омикрона»
Перенесшим «Омикрон»-штамм COVID-19 следует спать по 8–10 часов на протяжении двух-трех недель. Так организм быстрее восстановится и будет легче справляться с ежедневными нагрузками, рассказала 14 февраля врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в беседе с Ura.ru.
Она пояснила, что для «Омикрона» характерна интоксикация, выраженная слабость и повышенная утомляемость, поэтому организму нужно дать время, чтобы восстановиться и войти в привычный ритм.
«В первые две недели не должно быть повышенной физической активности. Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной», — сказала Ярцева.
Также справиться с последствиями «Омикрон»-штамма, по словам иммунолога, помогут обильное питье и правильное питание.
В начале февраля иммунолог Мария Польнер рассказала «Известиям», с какими симптомами чаще всего можно столкнуться при постковиде.
По словам врача, даже при минимальных проявлениях коронавирусной инфекции вполне возможно получить «многомесячный хвост в виде астенического состояния». Прежде всего это проявляется в виде одышки, изменения обоняния и вкуса, повышенной утомляемости, раздражительности и апатии. Быстрее восстановиться помогут пешие прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, сбалансированный рацион, соблюдение режима труда и отдыха.
Ранее, 1 февраля, врач-терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиника» Рустем Османов заявил, что последствия коронавируса могут привести к увеличению случаев инвалидности. Он уточнил, что после госпитализации с COVID-19 у пациентов часто остаются проблемы со здоровьем. Некоторые заболевания приобретают хроническое течение.
В РФ проходит масштабная кампания по вакцинации. Граждан прививают бесплатно. В стране зарегистрировано шесть вакцин от коронавируса: «Спутник V», ставший первой в РФ и мире вакциной от COVID-19, а также «Спутник Лайт», «Спутник М», «ЭпиВакКорона», «ЭпиВакКорона-Н» и «КовиВак».
Вся актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон горячей линии по вопросам коронавируса: 8 (800) 2000-112.
