Диетолог назвал согревающие в мороз напитки
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рекомендует в морозы согреваться теплыми сахаросодержащими напитками, а алкоголь советует исключить из-за его обратного действия.
«Что можно рекомендовать? Горячий чай с большим содержанием сахара. Также подойдут другие напитки сахаросодержащие, но лучше в теплом или горячем виде. Например, теплый морс», — рассказал специалист RT.
Из пищи эксперт советует употреблять высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, например кондитерские изделия и каши. Диетолог уточнил, что в умеренном количестве такое питание не навредит фигуре.
Кроме того, специалист опроверг согревающее свойство алкоголя, указав на его обратное действие: поскольку употребление спиртных напитков расширяет сосуды, это приводит к увеличению потери тепла.
25 ноября в комитете Госдумы по охране здоровья поддержали идею ограничить продажу алкоголя в новогодние праздники.
