Психологи поделились секретами счастья
Психологи дали советы о том, что нужно делать, чтобы быть счастливым. Об этом сообщает в субботу, 6 июля, агентство «РИА Новости» со ссылкой на опрошенных экспертов.
По словам доктора философских и психологических наук Рафаэлы Калати, которая работает на факультете психиатрии в нью-йоркском медицинском комплексе «Бет-Изрейел», вопрос счастья в современном мире чрезвычайно важен. По ее мнению, быть счастливым — значит быть живым, любить то, чем занимаешься, научиться «сохранять баланс» между простыми и сложными сторонами жизни.
«Ключ к счастью — научиться принимать то, чего мы не можем изменить в нашей жизни, и научиться позитивно воспринимать окружающий мир и искать положительные моменты, причины жить», — уточнила эксперт.
Как рассказал глава Международного союза психологических наук при ЮНЕСКО Сазасивэн Купер, чтобы обрести счастье, необходимо понимать свои приоритеты и то, «каким человеком ты себя видишь». По его словам, важно найти людей, которые в этом могут помочь.
Счастье ускользает от нас, когда оно становится самоцелью, отметил доктор психологических наук, профессор НИУ ВШЭ и МГУ Дмитрий Леонтьев, добавив, что эта мысль давно известна мировой философии.
«Оно приходит не к тем, кто стремится к счастью, а к тем, кто стремится к чему-то другому, как побочный результат», — пояснил психолог.
Ранее эксперты центра Superjob установили, что для счастья россиянам необходим ежемесячный доход в 184 тыс. рублей.
