Психолог объяснил причины внезапных провалов в кратковременной памяти
Исследование под руководством доцента кафедры психологии Хьюстонского университета Бенджамина Тамбера-Розенау показало, что провалы в рабочей памяти, из-за которых человек мгновенно забывает только что прочитанную информацию, связаны с процессом консолидации данных и отвлекающими факторами. Об этом 20 апреля сообщил журнал Medical Xpress.
По его словам, рабочая память представляет собой «умственное рабочее пространство», которое позволяет удерживать и использовать информацию для текущей задачи. Нередко люди сталкиваются с ситуацией, когда помнят слова старых песен, но забывают нужный объем ингредиента для рецепта через несколько секунд после прочтения. Причиной становится слишком быстрое переключение на новую задачу, которое прерывает закрепление данных.
«До сих пор недостаточно изучены когнитивные процессы, необходимые для консолидации. Целью данного исследования было восполнить этот пробел путем детального изучения консолидации перцептивной информации из зрительной памяти в рабочую память, с особым акцентом на том, является ли эта консолидация локальной для систем хранения памяти или же зависит от центральной исполнительной обработки», — заявил Тамбер-Розенау.
В ходе эксперимента студенты запоминали короткие строки букв или специфические оттенки цветов. Исследователи проверяли, как на процесс влияет необходимость принять решение сразу после получения информации или с некоторой задержкой. Выяснилось, что консолидацию нарушает любое немедленное решение, независимо от того, является оно визуальным или вербальным.
На основе полученных данных психологи дали рекомендации по улучшению кратковременной памяти. Эксперты советуют избегать многозадачности: чтобы запомнить информацию даже на несколько минут, ей необходимо уделить полное внимание в течение нескольких секунд.
Журнал Popular Science 17 апреля объяснил причину забвения первых лет жизни человека. По данным специалистов, это связано с так называемой детской амнезией, когда взрослый не может вспомнить события до трехлетнего возраста. Уточнялось, что данный процесс связан с работой особых клеток — микроглии, которые действуют в качестве «группы зачистки».
