Клинический психолог рассказал о вреде беспорядка в квартире
Отдых в захламленной квартире, наоборот, только усиливает усталость человека. Об этом 9 декабря сообщил «Известиям» клинический психолог Сергей Волков.
«Если человек работает или отдыхает в захламленной комнате, то его когнитивные возможности постоянно угнетаются, а отдых для нервной системы не начинается. Ощущение усталости даже усиливается. В этот момент задействуется амигдала (миндалевидное тело. — Ред.) — область мозга миндалевидной формы, которая отвечает за подъем уровня стресса, что вызывает страх или гнев», — сказал Волков.
Возбуждение мозга при виде беспорядка неизбежно, так как в целом разбросанные вещи воспринимаются нашим главным органом как незавершенные дела и неудача, подчеркнул эксперт.
«Постоянное возбуждение без завершения в конечном итоге блокируется мозгом, воспринимается как полный провал. Люди массово оценивают себя как неудачников или недостаточно хорошими в жизни и профессии. А вызвано такое падение самооценки просто раскиданными вещами», — сказал клинический психолог.
Подробнее о влиянии бытового хаоса на психическое здоровье — читайте в материале «Известий».
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
