Врач рассказала о причинах плоскостопия и сколиоза
Одна из ведущих причин ортопедических проблем у детей — мышечный дисбаланс, который влияет не только на двигательную активность, но и на формирование скелета. Как предупредить развитие проблем с опорно-двигательным аппаратом 22 мая «Известиям» рассказала директор компании «Подиатр» и руководитель ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская.
«Мышечный дисбаланс — это несоответствие силы или тонуса взаимодействующих мышц, поддерживающих суставы, позвоночник и стопы. У детей такая проблема зачастую связана с неравномерными физическими нагрузками, неправильным положением тела во время занятий, травмами, наследственными факторами, а также перенесенными инфекциями», — объяснила Чижевская.
По ее словам, даже банальное неправильное сидение за партой может стать причиной перенапряжения одних мышц и ослабления других.
Специалист отметила: основная опасность мышечного дисбаланса заключается в изменении биомеханики движений ребенка. Переутомленные мышцы работают в «аварийном» режиме, быстро устают и плохо фиксируют суставы, ослабленные — не могут эффективно участвовать в движениях и поддержании позы. Такое состояние приводит к неравномерному росту и развитию костей, искривлению позвоночника, формированию плоскостопия, нарушению походки, боли в спине и ногах, а также увеличивает риск травм при активных играх и занятиях спортом.
Эти состояния, добавила врач, могут привести к вторичным нарушениям — быстрой утомляемости, головным болям, сниженной работоспособности, ухудшению внимания и даже проблемам с дыхательной и сердечно-сосудистой системами при выраженных деформациях грудной клетки.
«Практика показывает, что чем раньше выявлен мышечный дисбаланс, тем больший эффект дают профилактические меры и консервативное лечение. Особое значение имеют регулярные профилактические осмотры у детского ортопеда, даже если ребенка ничто не беспокоит. Опытный врач способен заметить едва уловимые признаки начальных изменений, которые не всегда заметны родителям или воспитателям», — подчеркнула Ольга Чижевская.
Эксперт отметила, что не стоит откладывать визит к ортопеду, если родители отмечают у ребенка неестественную походку, волочение ноги, «шлепанье» стопами, быструю утомляемость при ходьбе, жалобы на боль в ногах, спине, периодические судороги, частые падения, трудности с равновесием, асимметрию плеч, ключиц, тазобедренных складок, разницу в длине ног, деформацию стоп, искривление оси ног, «косолапие», ходьбу на носочках или, наоборот, с внутренним завалом стопы.
Иногда первые признаки выражаются только в снижении физической выносливости по сравнению со сверстниками или нежелании участвовать в подвижных играх. Особую настороженность должны вызвать такие жалобы у детей школьного возраста, когда учебная нагрузка сочетается с долгим сидением.
Существенно снизить нагрузку на патологически измененные участки, скорректировать биомеханику движений, уменьшить болевой синдром и предупредить развитие тяжелых осложнений, по словам Ольги Чижевской, помогут ортопедические стельки. Предпочтение, добавила она, стоит отдавать индивидуальным стелькам.
«Их преимущество в том, что они изготавливаются по стопе конкретного ребенка, с учетом выявленных нарушений и рекомендаций ортопеда», — уточнила врач.
Профилактику ортопедических заболеваний нужно начинать буквально с первых месяцев жизни ребенка. Она заключается в правильном выкладывании на живот, своевременном введении активных игр, контроле осанки, подборе удобной и подходящей по размеру обуви, в сбалансированном питании.
Ранее, 13 мая, Чижевская рассказала «Известиям» о причинах разной длины ног. По ее словам, иногда разная длина ног — это результат костных переломов. Дети в большей степени чувствительны к травмам, чем взрослые. Повреждение хрящевой ткани ростковых зон у них приводит к замедлению роста кости в длину.
