Диетолог назвала самые опасные добавки к кофе
Диетолог Наталья Павлюк рассказала, какие добавки к кофе могут провоцировать серьезные заболевания.
В беседе с «Радио 1» во вторник, 28 января, специалист назвала кофе с добавлением алкоголя самым опасным.
«Любые количества алкоголя современной наукой считаются вредными. Алкоголь содержит не только алкоголь, но еще и сахара, то есть здесь двойной удар», — заявила эксперт.
Также вреден кофе с добавлением сиропов, поскольку это жидкий вариант сахара. Она подчеркнула, что сахар в жидком виде является самым неполезным из всего сладкого. Сиропы провоцируют набор веса и увеличивают риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, злоупотребление сиропами может привести к ожирению печени и хроническим заболеваниям.
Павлюк отметила, что корица в умеренных количествах полезна для углеводного обмена, сердца, кишечника, поэтому опасности в ее добавлении нет, как и в сливках. Если у человека уже есть сердечно-сосудистые заболевания и он ест много жиров, то сливки в кофе будут лишними, пишет RT.
27 января гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко указала на вред кофе с сахаром. Она объяснила, что это сочетание может значительно увеличить нагрузку на пищеварительную систему и на организм в целом из-за резкого скачка уровня глюкозы в крови, сообщает Pravda.Ru.
21 января диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова предупредила, что растворимый кофе с добавками и подсластителями вреден для здоровья. По ее словам, самым идеальным вариантом для людей, которые заботятся о своем здоровье, станет эспрессо со стаканом воды, отмечает 360.ru.
В декабре исследование ученых из Университетской больницы Цюриха показало, что кофе позволяет защитить когнитивные способности у пациентов с мерцательной аритмией или фибрилляцией предсердий.
В ноябре к.м.н. Олег Морунов предупредил, что прием кофе вместе с алкоголем не поможет снизить вред от спиртного, их сочетание может привести к развитию психической зависимости. Также это может привести к проблемам с сердцем, ЖКТ, нервной системы и к психическим заболеваниям, сообщает агентство городских новостей «Москва».
В октябре врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова предупредила, что хлеб, выпечку и кофе не стоит употреблять на голодный желудок по утрам. По ее словам, кофе на голодный желудок может раздражать слизистую, а также спровоцировать гастроэзофагеальный рефлюкс и изжогу, пишет НСН.
