Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Экономика
Эксперт указал на интерес США к удобрениям РФ вопреки политическим разногласиям
Мир
WSJ сообщила о работающих в шахтах Украины женщинах из-за нехватки мужчин
Армия
ВС РФ продвинулись в глубину обороны противника в Харьковской области
Мир
Китай ввел санкции против 12 компаний и топ-менеджеров ВПК США
Армия
ВС России освободили Клещеевку в ДНР
Туризм
Посольство Франции в РФ подтвердило подорожание шенгенских виз
Политика
В Кремле напомнили предложения РФ о запретах размещения в космосе оружия
Здоровье
Врач рассказала о продуктах для профилактики инсульта
Экономика
ЦБ РФ рекомендовал банкам отменить суточный лимит переводов самому себе
Мир
И. о. президента Ирана провел первое после смерти Раиси заседание правительства
Политика
Посол РФ Любинский заявил о становлении фикцией нейтралитета Австрии
Мир
Гросси заявил о временной приостановке переговоров МАГАТЭ с Ираном по атому
Мир
В Грузии назвали неприемлемой угрозу приостановть безвизовый режим с ЕС
Мир
Опрос показал нежелание жителей Молдавии видеть Санду на втором сроке
Спорт
Финал Лиги чемпионов по футболу сезона-2025/26 пройдет в Будапеште
Мир
FT предупредила о риске экономической катастрофы на Западном берегу реки Иордан
Происшествия
ВСУ атаковали территорию транспортного цеха Запорожской АЭС

Эндокринолог назвала безопасное для костей и зубов количество кофе

Доктор Павлова рассказала, как может повлиять на костную ткань злоупотребление кофе
0
Фото: Unsplash
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Кофе, помимо стимуляции нервной системы, препятствует усвоению кальция. Об этом 26 февраля сообщает врач-эндокринолог Зухра Павлова.

По словам доктора, кофе содержит обладающий активными связывающими способностями танин, который взаимодействует с получаемым из пищи кальцием, препятствуя его усвоению. Это значит, что если часто запивать еду этим напитком, то организм будет испытывать дефицит кальция, приводящий к дисфункции сердца и других мышц.

Как отметила эндокринолог, допустимая дозировка кофе, которая не нанесет вреда костной ткани, равна двум чашкам максимум.

«Чтобы получать удовольствие и не остаться без костей, не распрощаться с хорошей крепостью костной ткани, надо употреблять кофе в умеренном количестве. Если пить одну–две чашки кофе в день, то вообще никаких проблем не будет. Если же начинаются пять, шесть, 10 или 18 чашек в день, то это плохая история», ― заявила Павлова в беседе с радио Sputnik.

В июле прошлого года врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Шота Каландия рассказал, что натуральный кофе и зеленый чай положительно влияют на внешность. Он пояснил, что кофеиновая кислота повышает выработку коллагена, что позволяет сохранить молодость, а в чае содержатся катехины и полифенолы, которые также замедляют старение организма.

Прямой эфир