Врач заявила о пользе зеленого чая для здоровья
Употребление зеленого чая благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и настроение. Об этом в пятницу, 9 июня, рассказала врач-гастроэнтеролог, заведующая терапевтическим отделением ЦКБ «РЖД-Медицина» Анна Свиридова.
По ее словам, в напитке содержится много веществ, которые оказывают положительное воздействие на организм. В частности, это дубильные вещества (танины), алкалоиды (кофеин), флавоноиды и витамины А, С, Р, В. Так, благодаря этим веществам, человек начинает чувствовать себя счастливее и бодрее.
«В зеленом чае также содержится вещество L-теанин, которое способствует релаксации скелетной мускулатуры и улучшению настроения. В напитке есть катехины, которые могут связывать свободные радикалы и тем самым оказывать антиоксидантный эффект», — рассказала Свиридова в беседе с «Газета.Ru».
Вместе с тем врач указала на противомикробное действие зеленого чая — его можно использовать для полосканий.
Ранее, 1 июня, врач-диетолог Елена Соломатина назвала липовый мед самым полезным, поскольку он обладает жаропонижающим действием и может помочь при простуде.
