Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Захарова назвала западные бренды инструментами недружественных режимов
Наука и техника
Apple представила бюджетную версию iPhone 16
Армия
Российские военные с помощью «Ланцета» уничтожили польскую САУ в Сумской области
Мир
Евросоюз запретит вещание еще восьми российским СМИ в Европе
Мир
В Испании задержаны 14 членов преступной сети
Экономика
Товарооборот сельхозпродукции между Россией и ОАЭ в 2024 году увеличился на 30%
Мир
В ЕП заявили о невозможности дальше полагаться на США в обороне
Общество
Суд оштрафовал провайдера VPN за нарушение статуса иноагента
Политика
Путин заявил о готовности России вернуться за стол переговоров по Украине
Общество
В Госдуме предложили разрешить газовщикам беспрепятственно заходить в квартиры
Мир
Президент Литвы заявил об отсутствии решения в ЕС по отправке войск на Украину
Мир
Посольство РФ обратилось в полицию Норвегии на фоне предупреждения СВР о терактах
Общество
Котяков сообщил о планах проиндексировать социальные пенсии на 14,75% с 1 апреля
Происшествия
В Москве автомобиль каршеринга разорвало пополам после удара о столб
Общество
Путин отметил вклад Анатолия Собчака в становление современной России
Наука и техника
Путину показали новую разработку на заводе «Радар ммс» в Петербурге
Мир
Китай сократил вложения в госдолг США до минимума с 2009 года
Мир
Захарова назвала западные бренды инструментами недружественных режимов
Наука и техника
Apple представила бюджетную версию iPhone 16
Армия
Российские военные с помощью «Ланцета» уничтожили польскую САУ в Сумской области
Мир
Евросоюз запретит вещание еще восьми российским СМИ в Европе
Мир
В Испании задержаны 14 членов преступной сети
Экономика
Товарооборот сельхозпродукции между Россией и ОАЭ в 2024 году увеличился на 30%
Мир
В ЕП заявили о невозможности дальше полагаться на США в обороне
Общество
Суд оштрафовал провайдера VPN за нарушение статуса иноагента
Политика
Путин заявил о готовности России вернуться за стол переговоров по Украине
Общество
В Госдуме предложили разрешить газовщикам беспрепятственно заходить в квартиры
Мир
Президент Литвы заявил об отсутствии решения в ЕС по отправке войск на Украину
Мир
Посольство РФ обратилось в полицию Норвегии на фоне предупреждения СВР о терактах
Общество
Котяков сообщил о планах проиндексировать социальные пенсии на 14,75% с 1 апреля
Происшествия
В Москве автомобиль каршеринга разорвало пополам после удара о столб
Общество
Путин отметил вклад Анатолия Собчака в становление современной России
Наука и техника
Путину показали новую разработку на заводе «Радар ммс» в Петербурге
Мир
Китай сократил вложения в госдолг США до минимума с 2009 года

Диетолог рассказала о минусах белого риса

Диетолог Королева рассказала о минусах белого риса
11
Фото: Global Look Press/West Coast Surfer
Выделить главное
Вкл
Выкл

Если у человека нет серьезных проблем со здоровьем, ему лучше отказаться от употребления белого шлифованного риса, рассказала 22 февраля врач-диетолог и эндокринолог Полина Королева.

По словам специалиста, исключить из рациона белый рис в первую очередь стоит людям с повышенным индексом массы тела и метаболическими нарушениями. В продукте весьма ограниченное количество витаминов и клетчатки, зато преобладают углеводы.

«В нем содержатся вещества, которые препятствуют усвоению холестерина из продуктов, за счет чего бурый рис улучшает липидный обмен, — рассказала Королева сайту «Газета.RU».

Поэтому такой вид блюда может быть полезным только людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Потребителям стоит обратить внимание на то, что суши и роллы, классические представители японской кухни, готовятся именно из белого риса с добавлением сахара. Это снижает уровень его пользы до минимума.

В этот же день врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» и кандидат медицинских наук Оксана Михалева добавила к основным причинам ожирения стресс, нарушение сна и биоритмов, употребление алкоголя и приверженность диетам в прошлом.

21 февраля врач-диетолог, заведующая отделением клинической диетологии больницы им. В.В. Виноградова кандидат медицинских наук Юлия Пигарева рассказала, как сделать употребление десертов менее вредным.

Читайте также
Прямой эфир
Следующая новость
На нашем сайте используются cookie-файлы. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением и Пользовательским соглашением