Врач предупредил об опасности утреннего кофе
Сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании рассказал об опасности употребления кофе по утрам. Журналисты The Sun обратили внимание на опубликованный в TikTok ролик.
Так, Каран Радж считает, что пить кофе натощак сразу после пробуждения вредно для организма. Причина в том, что утром человеческому телу помогает пробудиться гормон кортизол, в то время как кофеин нарушает естественные процессы организма.
«Отложите свой напиток до середины утра, когда ваш уровень кортизола понизится. В таком случае кофеин сработает гораздо эффективнее», — пояснил специалист.
Ранее в сентябре врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун рассказала, что кофе следует употреблять не натощак, а именно после еды. По ее словам, это необходимо для того, чтобы избежать негативных последствий для желудочно-кишечного тракта.
В августе ученые на конгрессе Европейского общества кардиологии представили результаты своего исследования, из которого следует, что употребление до трех чашек кофе в день способствует снижению риска инсульта и смертельных заболеваний сердца.
