Медики раскрыли последствия ежедневного употребления кофе
У ежедневного употребления кофе есть как положительные, так и отрицательные стороны, рассказали эксперты портала Медикфорум.
В числе плюсов употребления данного напитка медики назвали улучшение настроения и позитивное влияние кофеина на работу мозга. Это вещество повышает внимание и концентрацию, а ученые даже полагают, что кофе помогает в борьбе с депрессивными мыслями.
Также исследователи считают кофе без сахара эффективным способом профилактики болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типа, пишет издание. Врачи отмечают отдельно способность кофе улучшать память. Кроме того, употребление кофеина позволяет спортсменам показать более высокие результаты на тренировках и соревнованиях благодаря заряду бодрости, который дает напиток.
Тем не менее эксперты предостерегают: употребление кофе приводит к повышению артериального давления и уровня холестерина. На это влияет присутствие в напитке кафестола, который в больших количествах содержится в кофе, приготовленном при помощи френч-пресса, перколятора.
В таком напитке больше кафестола, который может увеличивать уровень холестерина и, как следствие, негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему.
В конце августа кардиологи представили исследование, в соответствии с которым употребление до трех чашек кофе в день способствует снижению риска инсульта и смертельных заболеваний сердца. Ученые выяснили, что у потреблявших напиток умеренно риск смерти в целом был ниже на 12%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 17%, от инсульта — на 21%.
22 июня сообщалось, что употребление трех-четырех чашек кофе в день снижает вероятность развития хронических болезней печени на 20% и смерти от них на 49%.
