Врачи рассказали об опасности больших животов у мужчин
Врачи рассказали, чем опасны для мужчин большие животы. Об этом 7 августа сообщил портал «МедикФорум».
По словам специалистов, так называемый висцеральный жир на животе может серьезно сказываться на работе внутренних органов.
Он вырабатывает ретинол-связывающий белок 4 (RBP4), который способствует развитию диабета. Помимо всего прочего, жировые отложения приводят к коронарной болезни сердца и вызывают опухоли.
Поэтому врачи рекомендовали мужчинам следить за весом и как можно чаще измерять окружность талии, которая у мужчин среднего роста в норме не должна превышать 94 см.
Чтобы избавиться от уже имеющегося жира, медики рекомендовали следить за своим рационом и есть меньше калорийной пищи. На образовании жироотложений также сказываются стресс и плохой сон.
