Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Лавров заявил о содействии России укреплению безопасности стран Африки
Общество
В Кремле назвали важной роль Ельцина в становлении современной России
Мир
WSJ указала на истощение ВСУ после нескольких месяцев непрерывных боев
Политика
Путин назвал целью терактов подрыв стабильности суверенных государств
Мир
В Польше заявили о неподготовленности армии к военному конфликту
Мир
МИД Ямайки объявил о признании Палестины независимым государством
Мир
ЕК выплатила Украине второй транш бюджетной помощи в размере €1,5 млрд
Интернет и технологии
В Кремле заявили о принимаемых РКН мерах по блокированию VPN-сервисов
Политика
Песков подтвердил позицию Москвы по санитарной зоне для защиты от ВСУ
Мир
Британия сообщила об атаке неизвестных на судно у берегов Джибути
Мир
В Харькове сообщили о лишении города собственной генерации электричества
Мир
Патрушев указал на боязнь прозападных стран признать правоту РФ по Украине
Происшествия
В Симферополе загорелись три железнодорожные цистерны
Происшествия
Уровень воды в Ишиме в тюменском селе Абатское достиг 980 см
Экономика
Минфин попросил суд остановить корпоративные права владельца Альфа-банка с Кипра
Общество
В России стартовала акция памяти «Георгиевская лента»

Ортопед дала советы по ношению каблуков

0
Фото: ТАСС/Петр Ковалев
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Ортопед из Сиднея Кейт Макартур дала семь советов, как легко ходить на каблуках и при этом не чувствовать боли. Ее рекомендации приводит британская газета Daily Mail в понедельник, 29 октября.  

По словам врача, при ходьбе на высоких каблуках 75% нагрузки приходится на переднюю часть стопы и на подушечки пальцев. Чтобы предотвратить боль, Макартур в первую очередь советует всегда разнашивать обувь дома.

Кроме того, лучше покупать обувь во второй половине дня, когда ноги отекли, поскольку это будет самый правильный размер. Также врач советует приклеить специальные гелевые накладки или силиконовые лейкопластыри на пятку и на подушечки стоп. 

Специалист обращает внимание, что причиной боли при ношении каблуков могут быть слишком длинные ногти на ногах, поэтому нужно подпиливать ногти, а также пользоваться антиперспирантом, чтобы ноги не потели и ступня не скользила.

Вместо того чтобы ждать, когда ноги начнут болеть при ходьбе, ортопед рекомендует принять меры предосторожности: наклеить пластырь на те места, где вероятнее всего могут появиться мозоли. 

В заключение врач рекомендует употреблять от боли в ногах куркуму в таблетках, особенно на следующий день после ношения обуви на каблуках. Как утверждает медик, содержащийся в препаратах куркумин обладает естественными противовоспалительными, обезболивающими и антиоксидантными свойствами.

Ранее в октябре эксперты Роскачества проверили женские туфли на безопасность и прочность. Оказалось, что  дорогая обувь не всегда оказывалась лучшего качества.

 

Прямой эфир