Дерматолог назвала ошибки в уходе приводящие к ранним морщинам
Раннее появление морщин чаще связано не с генетикой, а с ежедневными привычками и ошибками в уходе за кожей. Об этом 7 апреля, в День врача-дерматовенеролога в России, «Известиям» рассказала доктор медицинских наук, врач-дерматолог Юлия Галлямова.
«Большинство причин преждевременного старения можно контролировать. Проблема в том, что люди часто даже не подозревают, что именно их ежедневные действия постепенно ухудшают состояние кожи», — сообщила она.
По словам специалиста, одной из ключевых ошибок является игнорирование солнцезащитных средств. Многие используют SPF только летом, хотя ультрафиолет воздействует на кожу круглый год и разрушает коллаген, отвечающий за ее упругость. Также распространена чрезмерная увлеченность пилингами и скрабами, что нарушает защитный барьер кожи и приводит к потере влаги.
Галлямова подчеркнула, что ошибки часто допускаются и на этапе очищения. Многие не разделяют демакияж и умывание, из-за чего на коже остаются загрязнения, провоцирующие сухость и раздражение. Использование средств с высоким содержанием спирта также негативно влияет на состояние кожи, разрушая ее защитный слой. Кроме того, дерматолог указала на риск перегрузки кожи из-за чрезмерного количества уходовых средств.
«В результате нарушается защитный барьер кожи, она теряет влагу, становится чувствительной и быстрее стареет. Специалисты рекомендуют делать пилинги умеренно: в среднем раз в неделю, а при чувствительной коже — еще реже», — отметила врач.
Недостаточное увлажнение также ускоряет старение кожи. При отсутствии регулярного ухода она быстрее теряет влагу, становится менее эластичной и более склонной к образованию морщин. При этом активные средства, такие как кислоты и ретинол, следует использовать курсами, иначе они могут вызвать раздражение и истончение кожи.
Эксперт добавила, что чрезмерное увлечение косметологическими процедурами также может нанести вред. Частые инъекции и аппаратные вмешательства без соблюдения интервалов нарушают процессы восстановления кожи и ухудшают ее внешний вид.
«Основа здоровой кожи проста: регулярное очищение, достаточное увлажнение и ежедневная защита от солнца. Всё остальное должно подбираться индивидуально и желательно с участием специалиста. Именно эти простые, но системные шаги помогают сохранить кожу молодой и замедлить появление морщин», — заключила врач.
Врач-косметолог клиники эстетической медицины «Гельтек» Александра Камышникова 20 марта рассказала, что россияне продолжают пользоваться зимними плотными кремами, хотя весной уход за собой следует изменить. По ее словам, весной стоит перейти на более мягкие текстуры.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
