Диетолог указала на опасность энергетиков
Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва указала на опасность употребления энергетиков.
В беседе с «Радио 1» во вторник, 17 февраля, эксперт пояснила, что при употреблении энергетиков происходит выброс дофамина, активизируется работа головного мозга и повышается его активность, однако ресурсы организма ограничены.
По ее словам, постоянная искусственная стимуляция мозговых структур приводит к истощению внутренних резервов, которые в норме поддерживают работоспособность естественным путем. Это, как отметила специалист, может обернуться депрессией и общим истощением.
Королёва добавила, что энергетические напитки не запускают природные механизмы активности, а лишь создают временный эффект за счет искусственного воздействия, что не приносит организму пользы.
В ноябре терапевт и гастроэнтеролог Татьяна Зайцева предупредила о риске панических атак у подростков из-за энергетиков. По ее словам, в энергетиках является кофеин, который действует агрессивнее, чем в кофе. После употребления энергетиков возможны нарушения сна, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, усиленное потоотделение и жажда. У подростков такие симптомы, как правило, выражены сильнее, чем у взрослых, сообщает 360.ru.
Тогда же диетолог Антон Поляков рассказал, что в этих напитках содержится огромное количество сахара, что провоцирует резкие скачки глюкозы и инсулина в крови. Он подчеркнул, что безопасной дозы энергетиков просто не существует, пишет сайт kp.ru.
Также в ноябре диетолог Марият Мухина в беседе с RT отмечала, что энергетические напитки включают в себя кофеин, таурин — аминокислоту, которая влияет на тонус нервной системы. По ее словам, энергетики могут провоцировать спазм сосудов.
Ранее диетолог Дарья Русакова посоветовала заменить кофе чаем, цикорием и матчей. При этом врач предостерегла от употребления энергетиков, объяснив, что они содержат вредные добавки и избыточное количество сахара, отмечает НСН.
Тогда же врач-диетолог Алена Капустина рассказала, какие продукты следует включить в рацион для бодрости по утрам. Капустина призвала пить больше воды в течение дня, в особенности утром.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
