Ученые узнали о снижении внутреннего давления в глазах при сне без подушек
Новые результаты исследования показывают, что сон без подушек может помочь снизить высокое внутриглазное давление (ВГД) у людей с глаукомой. Ученые утверждают, что это предотвращает повреждение зрительного нерва и способствует улучшению качества жизни. Об этом 27 января сообщил журнал Medical Xpress.
По данным исследователей, сложенные друг на друга подушки могут менять положение, сжимая яремную вену. Это нарушает нормальное отведение внутриглазной жидкости и, соответственно, повышает давление. ВГД, как утверждается, колеблется в зависимости от изменения расположения тела. Основной причиной его повышения ночью специалисты назвали переход от вертикального положения в горизонтальное перед сном.
В исследовании приняли участие 144 человека с глаукомой. Ученые оценивали их по уровню давления. Результаты показали, что наивысшее давление наблюдается в положении с подушками (высота 20–35 градусов). При использовании подушек также отмечено снижение давления в малых сосудах глаза.
Ученые отметили, что изменения в положении тела могут существенно влиять на внутриглазное давление, и предложили модификацию позы как перспективную стратегию для лечения глаукомы, которая не требует применения медикаментов. Подчеркивается, что результаты исследования нуждаются в подтверждении и дальнейшем изучении.
Журнал National Geographic 20 января сообщил о снижении давления при поддержании диеты DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Уточнялось, что данный рацион остается наиболее эффективным уже на протяжении нескольких десятилетий. Согласно публикации, систолическое давление может снижаться уже спустя несколько недель после начала поддержания такого рациона.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
