Психолог объяснила сложности с выходом из нездоровых отношений
Психолог, психотерапевт Ольга Аванесян рассказала, почему люди не могут выйти из больных отношений и притягивают их.
В беседе с «Радио 1» в четверг, 4 декабря, эксперт объяснила, что люди выбирают только тех, кто уже «прописан» в их психике. Психолог пояснила, что людей нередко тянет к знакомым эмоциональным моделям: если в детстве рядом присутствовали холодность, обесценивание или контроль, то во взрослом возрасте похожие партнеры могут восприниматься как «свои», даже если отношения причиняют боль. Это связано не со зрелой любовью, а с действием бессознательных защит и проекций, когда психика будто пытается вновь разыграть привычный сценарий.
Она отметила, что травма стремится повторяться, чтобы, наконец, быть замеченной и завершенной, поэтому человек снова и снова попадает в отношения одного типа — жертва и агрессор, спасатель и зависимый, холодный партнер и тот, кто отчаянно ищет тепла.
По словам специалиста, пока эта внутренняя механика не осознана, человеку кажется, что он делает «случайные» выборы или сталкивается с «кармой», хотя на деле ими управляет травмированная часть личности. Осознанность возвращает свободу: когда человек учится замечать свои проекции и отличать реальные качества партнера от образов из прошлого, появляется возможность выйти из круга повторений. Тогда меняются и критерии близости — вместо привычной боли человек начинает выбирать отношения, основанные на уважении, безопасности и живом человеческом контакте.
28 ноября психолог Валентин Алимов рассказал, что большинство разводящихся россиян не слышат друг друга и не справляются со своими внутренними проблемами, из-за чего им сложно выстроить долгие и устойчивые отношения. К основным причинам разводов он отнес низкую психологическую зрелость и низкую когнитивную коммуникацию, пишет НСН.
20 ноября психолог Юлия Винокурова рассказала, как разорвать порочный круг нездоровых отношений. По ее словам, ожидание, что партнер «сделает жизнь ярче», приводит лишь к разочарованию — источник счастья нужно искать в себе.
14 ноября психолог Елена Соловьева выразила мнение, что не стоит интересоваться предыдущими отношениями партнера. По ее словам, информация о прошлых отношениях партнера влияет на нынешние отношения, и это нельзя «развидеть» или забыть, пишет RT.
В марте психолог Майя Голубева раскрыла суть термина «бредкрамблинг», который обозначает нездоровую модель поведения при онлайн-знакомствах. По ее словам, это понятие происходит от английского выражения «хлебные крошки» и описывает ситуацию, когда партнер демонстрирует минимальный интерес, лишь создавая видимость отношений, сообщает 360.ru.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
