Как правильно измерить артериальное давление. Инструкция «Известий»

Измерение артериального давления (АД) — важная практика для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Определить уровень АД можно с помощью специального прибора — тонометра. О том, как правильно им пользоваться и какие показатели считаются нормой, читайте в материале «Известий».

Как выбрать прибор для измерения артериального давления

Современный рынок медицинской техники предлагает три основных типа тонометров: механические, полуавтоматические и автоматические. Каждая модель имеет свои особенности, влияющие на удобство ее использования.

• Механический тонометр — классический прибор, чаще используется медицинскими работниками. Он состоит из манжеты, груши для нагнетания воздуха и манометра со стрелкой. Для прослушивания тонов Короткова применяется стетоскоп;
• Полуавтоматический тонометр — более современная модель, сочетающая ручное нагнетание воздуха с автоматическим анализом. Пользователь накачивает манжету грушей, а электронный блок самостоятельно стравливает воздух, вычисляет показания и выводит их на дисплей;
• Автоматический тонометр — наиболее простая в эксплуатации модель. Компрессор самостоятельно накачивает и стравливает воздух, пользователю достаточно надеть манжету и запустить прибор.

Сезонная апатия и атмосферное давление: почему в ноябре не хватает сил и как их восстановить

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение сертифицированным тонометрам с плечевой манжетой, так как их погрешность минимальна. При выборе устройства также следует учитывать несколько ключевых факторов:

• наличие индикатора аритмии для пациентов с проблемами сердца;
• размер манжеты, соответствующий обхвату руки;
• объем памяти, необходимый при использовании прибора несколькими людьми;
• мобильность устройства (для частых поездок подойдут компактные модели на запястье).

Как подготовиться к измерению артериального давления

Правильная подготовка к измерению артериального давления обеспечивает точность работы прибора. Процедуру нужно проводить сидя на стуле со спинкой в расслабленной позе. Руку следует освободить от одежды, однако рукав лучше не закатывать — он может пережать сосуды и повлиять на показатели. Ноги должны стоять на полу, их нельзя скрещивать или закидывать одну на другую.

Незадолго до измерений необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• отдохнуть 5–10 минут, избегая физической активности;
• воздержаться от измерений сразу после стрессовых ситуаций, иначе показатели будут завышенными;
• за 30 минут до процедуры не употреблять пищу, кофеин, алкоголь и не курить;
• во время процедуры не разговаривать;
• предварительно опорожнить мочевой пузырь.

Манжету нужно надеть на предплечье, расположив ее нижний край на 1–2 см выше локтевого сгиба. Рука с манжетой должна свободно лежать на столе на уровне сердца. Проводить измерения можно на любой руке, но для регулярного контроля рекомендуется измерять АД на одной и той же руке.

Как измерить артериальное давление механическим тонометром

Работа с механическим тонометром требует определенных навыков. Процесс измерения включает несколько последовательных шагов, от точности которых зависит конечный результат.

• мембрану стетоскопа нужно установить на 1–2 см внутрь от центра локтевой ямки;
• воздух в манжету следует накачать до уровня, превышающего обычное рабочее давление на 20–30 мм рт. ст.;
• постепенно стравливать воздух, по 3–4 мм рт. ст. в секунду;
• отметить на шкале манометра появление первых тонов Короткова (звук пульсации в стетоскопе) — это верхнее давление;
• зафиксируйте момент полного исчезновения звуков пульсации — это нижнее давление.

Как измерить артериальное давление полуавтоматическим и электронным тонометром

Использование полуавтоматического тонометра значительно упрощает процесс измерения давления. Пользователь накачивает воздух в манжету при помощи груши, после чего нажимает кнопку для начала анализа. Прибор самостоятельно стравит воздух и вычислит показания, выводя на дисплей значения артериального давления и пульса.

Боли менее: пациенты-сердечники просят 45 млрд на лекарства

Эта сумма поможет сохранить жизни более 1,2 млн человек, уверены специалисты

Автоматические тонометры еще более просты в использовании. Достаточно правильно надеть манжету и нажать кнопку «Пуск». Устройство самостоятельно проведет все операции и покажет результат на дисплее. Многие модели также сохраняют историю измерений, что позволяет отслеживать динамику показателей.

Какие показатели артериального давления считаются нормой

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба и записывается двумя цифрами. Первое значение показывает систолическое (верхнее) давление, второе — диастолическое (нижнее). Оба параметра одинаково важны для диагностики.

Усредненной нормой считается показатель 120/80 мм рт. ст. Однако возможны индивидуальные отклонения, связанные с особенностями телосложения, наследственностью, общим самочувствием. Например, для спортсменов нормальным может быть давление 130/80 мм рт. ст., а для людей худощавого телосложения — 110/70 мм рт. ст.

Отклонения выше 140/90 мм рт. ст. и ниже 100/60 мм рт. ст. требуют внимания специалистов. В некоторых случаях может наблюдаться изолированное повышение или понижение одного из показателей, что указывает на определенные нарушения в работе организма.

Ранее доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала, как оказать первую помощь человеку с высоким давлением.