Врач рассказала о вреде детских витаминов в виде мармелада
Часто в аптеках можно увидеть детские витамины в виде мармелада, однако они несут больше вреда, чем пользы для организма ребенка. Об этом 24 июля «Газете.Ru» рассказала детский врач-эндокринолог «СМ-Клиники» для детей Дарья Хайкина.
По мнению врача, вся польза такого мармелада нивелируется большим количеством добавленного сахара и искусственных ароматизаторов. Они ухудшают усвоение многих витаминов, например витаминов C и D. Увеличенное количество сахара также усугубляет дефицит витаминов группы B.
«Иногда на две или три «витаминки» приходится до 5 г сахара. Если принимать их каждый день, это почти 2 кг сахара в год — «бонусом» к рациону», — отметила Хайкина.
Эндокринолог добавила, что из-за усилителей вкуса у таких витаминов у детей вполне возможна передозировка компонентами. Это может привести к интоксикации организма.
«Мармеладные витамины — это не про здоровье, а про баловство ребенка. И если вы выбираете их, делайте это осознанно: смотрите состав, дозировки. Выбирайте те, в которых будет меньше сахара. И помните, что дефициты ребенка такими витаминами вы вряд ли восполните», — подчеркнула специалист.
Ранее, 23 июля, врач акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиники» Идилия Орфанова назвала витамины для женского здоровья. Врач отметила, что будут полезны витамины А, С, D и E, а также фолиевая кислота (витамин В9).
Все важные новости — на нашем канале в мессенджере MAX
