Остеопат рассказала о важности развития опорно-двигательного аппарата младенцев
Формирование здорового опорно-двигательного аппарата начинается с первых дней жизни ребенка. Многие проблемы с осанкой и координацией берут начало в младенческом возрасте, когда костная система особенно уязвима. Об этом 2 июля «Известиям» рассказала доктор остеопатии с международной квалификацией, врач-невролог Ангелина Шестакова.
«Костная структура новорожденного еще мягкая, а мышцы постепенно набирают силу. Формирование точек окостенения в районе таза происходит только к 6–8 месяцам», — отмечает специалист.
В этот период особенно важно избегать преждевременных нагрузок на позвоночник и следить за естественным развитием двигательных навыков. Эксперт обращает внимание на тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о нарушениях: кривошея, дисплазия, пропуск этапа ползания, асимметричное сидение или «поза сирены». При их обнаружении Шестакова рекомендует показать ребенка специалисту, не дожидаясь усугубления проблемы.
Для правильного развития опорно-двигательного аппарата врач советует соблюдать несколько простых правил. Во время сна важно использовать жесткую ровную поверхность без подушки, регулярно менять положение головы малыша. В периоды бодрствования необходимо выкладывать ребенка на животик, делать легкий массаж и гимнастику, стимулировать движение с помощью игрушек.
Особое внимание стоит уделить безопасности в автомобильных поездках. Правильное положение в автокресле влияет не только на безопасность, но и на физическое развитие, подчеркивает бренд-менеджер компании Britax Roemer Ирина Щербакова. Специалисты рекомендуют делать перерывы в длительных поездках и выбирать автолюльки с возможностью горизонтального положения.
Главный принцип — не торопить естественное развитие.
«Не стоит рано высаживать ребенка или использовать ходунки. Этап ползания особенно важен, так как закладывает фундамент для здоровой осанки», — предупреждает Шестакова.
При наличии тревожных симптомов остеопатическая коррекция может помочь устранить мышечные дисбалансы и обеспечить правильное формирование костно-мышечной системы.
3 апреля косметолог Наталья Ткаченко дала советы по защите детской кожи от солнца. По ее словам, для каждой возрастной категории детей есть особенности применения солнцезащитной косметики. Так, до трех месяцев нельзя наносить на кожу малыша никакие средства, а после нужно средства с индексом защиты от ультрафиолета (SPF), но только в соответствии с возрастной маркировкой.
