Врач назвала главные условия для долголетия
Человеческий организм обладает потенциалом достижения 120–125 лет благодаря современным медицинским технологиям и здоровому образу жизни. Об этом 25 июля «Известиям» рассказала заместитель директора по методической работе Института профессионального образования Сеченовского Университета, доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней, руководитель образовательной программы «Биохакинг», к.м.н. Светлана Рыкова.
По ее словам, ключевую роль в долголетии играет сочетание генетических факторов, качества медицины и образа жизни. Особое значение приобретают технологии редактирования генома, такие как CRISPR/Cas9, которые уже сегодня применяются для лечения наследственных заболеваний.
«Редактирование генов — это не фантастика, для ряда заболеваний их уже применяют. Новорожденным проводят расширенный неонатальный скрининг для выявления наследственных заболеваний <…>. Например, при спинально-мышечной атрофии ранняя диагностика дает возможность назначить ребенку инновационное лечение, благодаря которому он будет жить и полноценно развиваться», — поясняет Рыкова.
Не менее перспективными специалист называет мРНК-технологии, используемые для создания вакцин и препаратов против онкологических и инфекционных заболеваний. Сеченовский Университет, по словам Рыковой, активно участвует в разработках этой области, сотрудничая с ведущими научными центрами.
Особое внимание специалист уделяет концепции биологического возраста, который может отличаться от хронологического. Превышение биологического возраста более чем на пять лет свидетельствует об ускоренном старении. В этом случае необходимо пересмотреть образ жизни.
К управляемым факторам долголетия относятся отказ от курения и злоупотребления алкоголем, контроль веса и питания с ограничением насыщенных жиров, регулярная физическая активность, управление стрессом и своевременная диагностика хронических заболеваний.
«На первом месте по смертности остаются сердечно-сосудистые заболевания, на втором месте — злокачественные новообразования. А эти заболевания — следствие в том числе пренебрежения заботой о своем здоровье. Так что скорость старения можно остановить только комплексно», — заключила Рыкова.
Ранее, 26 сентября, Рыкова рассказала «Известиям» о том, что такое биохакинг. По ее словам, это улучшение тела, возможностей организма, когнитивных функций мозга, обучение человека стресс-менеджменту с помощью различных методик, основанных на научных исследованиях.
