Названы меры профилактики болезней сердца у мужчин
Риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин выше, чем у женщин. Предупредить развитие опасных патологий помогут своевременная диагностика и физическая активность, рассказала «Известиям» кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская во вторник, 28 февраля.
«Риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин приблизительно на 1/3 выше, чем у женщин. В России представители сильного пола в девять раз чаще дам умирают от инфаркта миокарда, от ишемической болезни сердца — в семь раз, от заболеваний системы кровообращения — практически в пять раз. У мужчин раньше случаются ишемические инсульты: средний возраст — 63,7 года, у женщин — 69,4 года», — пояснила специалист.
По ее словам, у мужчин сердечно-сосудистая смертность в 60% случаев обусловлена следующими факторами риска: артериальная гипертензия, нарушения липидного и углеводного обмена, низкая двигательная активность, ожирение, хроническая болезнь почек и сердечная недостаточность, курение и злоупотребление алкоголем. У каждого второго мужчины в возрасте 25–65 лет отмечается повышенное давление, а в возрасте 45–64 лет у каждого десятого — стенокардия. Кроме того, по данным «Гемотеста», повышенный уровень холестерина выявлен в 61% анализов, уровень глюкозы завышен в 53%.
Своевременно выявить отклонения и принять соответствующие меры для предупреждения сердечно-сосудистых катастроф поможет лабораторная диагностика. Для диагностики причин, связанных с заболеваниями сердца и сосудов, врач может назначить общий анализ крови, исследование на определение уровня холестерина и его фракций, глюкозы, гликированного гемоглобина, гомоцистеина, свертывающий способности крови.
Кроме того, как уточнила Демьяновская, в современных лабораториях можно сдать генетический анализ на предрасположенность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Выполняется такое исследование в любом возрасте и всего один раз — генетический профиль человека не меняется на протяжении жизни, поэтому полученные сведения не устаревают.
«Вне зависимости о полученных лабораторных данных мужчинам рекомендуется поддерживать физическую активность: риск сердечно-сосудистой смерти среди подвижных представителей сильного пола в среднем на 25–30% ниже по сравнению с менее активными людьми. У 36% российских мужчин выявлена низкая физическая активность. Если вам сложно определиться с дозированием нагрузок или есть серьезные сопутствующие заболевания, следует ориентироваться на дополнительную ходьбу в течение 15 минут в день. Исследования показали, что это способствует снижению сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности», — добавила врач.
23 января Демьяновская рассказала о главных мерах профилактики инсульта. В первую очередь специалист рекомендовала контролировать артериальное давление. Если оно постоянно повышено, стенки сосудов повреждаются и растет риск инсульта.
