Врач назвала отличия обычной усталости от астении
Упадок сил, постоянная усталость, апатия, нежелание что-либо делать могут указывать на наличие астенического синдрома. О том, как отличить это состояние от физиологической усталости, рассказала «Известиям» кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская в субботу, 18 февраля.
Она уточнила, что астения сопровождается неустойчивостью настроения, повышенной возбудимостью, слезливостью, снижением концентрации внимания и способности к самообладанию, капризностью. Также пациенты жалуются на нарушения сна, головные боли, головокружение, слабость мышц.
«Астения отличается от обычной физиологической усталости тем, что даже после полноценного отдыха человек не может восстановить силы. Центры головного мозга, ответственные за настроение, мотивацию и исполнительность, переходят в «режим пониженного потребления», — пояснила Демьяновская.
По словам врача, астенические расстройства возникают по разным причинам. Например, у здоровых людей в результате истощения ресурсов центральной нервной системы, избыточной физической и психоэмоциональной нагрузки, острых заболеваний может появиться реактивная астения. Это защитная или компенсаторная реакция организма. Важная особенность реактивной астении — ее обратимость, то есть облегчение наступает после устранения провоцирующих факторов.
Кроме того, на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, а также изнуряющих заболеваний и состояний, может развиться органическая астения. Это одно из проявлений основного заболевания, например, анемии, ишемической болезни сердца, хронической обструктивной болезни легких, сахарного диабета, язвенной болезни желудка, патологии щитовидной железы и гиповитаминозов.
При этом специалист предостерегла от самостоятельного приема ноотропных препаратов, поскольку если причиной астении является нарушение обменных процессов, обусловленное сахарным диабетом, недостатком гормонов щитовидной железы или гиповитаминозом, то прием таких препаратов может привести к истощению энергетических ресурсов клеток и усугубить состояние.
«Чтобы лечение астении было максимально эффективным, необходимо диагностировать ее истинные причины. Для этого важно исследовать уровень гормонов щитовидной железы, определить содержание в крови глюкозы, гликированного гемоглобина, инсулина, витаминов группы В и А, D, Е, С, PP. Анемию выявляют с помощью общего анализа крови, определения трансферрина, железосвязывающей способности сыворотки и других показателей обмена этого микроэлемента. Только после коррекции обнаруженных отклонений специалист может рекомендовать прием ноотропных препаратов», — добавила Демьяновская.
Ранее в феврале врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала, как восстановить силы к весне при помощи правильного питания. В частности, она посоветовала добавить в рацион гречку, которая является источников полезных микроэлементов. За счет богатого витаминами состава этот продукт прибавит энергии и надолго сохранит чувство насыщения.
