Врач объяснил ощущение сонливости после кофе
Врач-терапевт Магомедтагир Ибрагимов 28 марта рассказал, почему употребление кофе может привести к ощущению сонливости и усталости.
Такой эффект, как пояснил специалист, связан с разным составом в оболочках кофейных зерен. Так, в верхнем слое содержится кофеин, обеспечивающий заряд бодрости. Это вещество вызывает сужение сосудов, в результате чего повышается давление. С этим и связано ощущение повышенной активности, которое может длиться до получаса после употребления напитка.
«Внутренняя оболочка содержит теобромин. Он расширяет сосуды внутренних органов, что приводит к снижению артериального давления. Объем циркулирующей крови уменьшается, в связи с этим хочется зевнуть из-за появившейся сонливости», — приводит Пятый канал слова врача.
При этом, чтобы предотвратить нежелательный эффект от кофе, рекомендуется выпить стакан обычной воды. Таким образом будет восполнен объем циркулирующей крови, что поможет избежать резкого падения артериального давления, добавил Ибрагимов.
Ранее, 26 марта, врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова предупредила, что употреблять кофе с шоколадом или алкоголем может быть вредно для здоровья. По ее словам, сочетание данных продуктов приводит к расслаблению нижнего пищеводного сфинктера, из-за чего может возникнуть чувство изжоги и жжения. При этом, даже если человек не ощущает дискомфорта, признаки воспаления пищевода со временем могут проявиться.
