Психолог озвучила причины тяги к сладкому
Тяга к сладкому является вполне нормальным и объяснимым явлением, но не полезным. Существуют психологические причины, побуждающие к поеданию сладостей. Об этом рассказала в четверг, 3 февраля, психолог Натали Дамасская.
В беседе с сайтом Pravda.Ru специалист пояснила, что в случае получения психологической травмы у ребенка до 1,5 года снимать стресс уже во взрослом возрасте он станет при помощи потребления пищи. При этом, по словам Дамасской, при стрессе у человека можно заметить специфические отличия — покусывание губ.
Кроме того, как отметила психолог, с физиологической точки зрения сахар — это самый быстрый способ наполнить организм энергией. Именно он позволяет создать иллюзию, при которой у человека якобы наблюдается прилив сил и вырабатываются гормоны счастья — дофамин и серотонин.
К современной версии причин тяги к сладкому Дамасская отнесла неумение проявлять любовь к себе и одиночество. По ее словам, для многих людей еда и особенно сладкое заменяют такие важные психологические моменты, как выстраивание искренних отношений с собой, своими близкими и коллегами.
Ранее, 21 января, врач-диетолог Анна Мелехина отметила, что многие люди отказываются от сахара, чтобы похудеть. Она добавила, что человек в таком случае может начать чувствовать потерю энергии, потому что сладкие продукты были для него источником углеводов.
