Кардиолог назвала способы защититься от обморожения зимой
Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Дарья Сергеева 3 декабря рассказала «Известиям», как защититься от обморожения в зимний период.
Как пояснила специалист, переохлаждение организма — это состояние, при котором из-за воздействия холода на организм, температура тела снижается до менее 35 градусов. При первой степени переохлаждения (температура тела 32–34 градуса) кожа человека бледнеет, покрывается «гусиной кожей», возникает озноб — непроизвольные сокращения мышц, направленные на согревание организма, незначительно угнетается речевая функция.
При дальнейшем охлаждении замедляется пульс, угнетается сознание, нарушается нормальное функционирование всех органов и систем организма.
Обморожение — это последствие локального воздействия холода. При обморожении в первую очередь страдает кожа на участках, не прикрытых одеждой, а также кисти рук и стопы.
«Если вы чувствуете, что теряете чувствительность лица, в пальцах рук или ног, или если вы начинаете чувствовать озноб, стоит зайти в теплое помещение, чтобы согреться. Если же кончик носа, щеки или пальцы рук побелели, то сделать это следует немедленно», — рекомендует Сергеева.
Ветер и влажность ускоряют потерю тепла, поэтому не следует планировать долгие прогулки в ветреную погоду и если планируются значительные осадки, отметила врач. Для неспешных прогулок в парке и статичных занятий (например, рыбалки) лучше подойдет одежда из натуральных тканей, которая хорошо удерживает тепло.
Если же предполагается физическая активность (катание на коньках, бег и прочее), то лучше отдать предпочтение современным технологичным материалам — толстовкам из флиса, курткам из мембранных тканей, так как они хорошо отводят от тела влагу и не стесняют движения. В любом случае Сергеева советовала одеваться многослойно, так как это способствует лучшему сохранению тепла. Также не стоит забывать про перчатки, шапки и шарф или балаклаву, так как на морозе самая большая теплопотеря происходит при дыхании и через кожу головы и рук.
Кардиолог также уточнила, что при курении происходит спазм периферических сосудов, поэтому это может способствовать переохлаждению. Опасно и употреблять алкоголь на холоде, так как он ускоряет потерю тепла и притупляет бдительность.
2 декабря кандидат медицинских наук, врач иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала об особенности проявления аллергии на холод, а также о методах ее лечения.
Врач отметила, что в редких случаях болезнь может проявляться при употреблении холодных напитков и пищи, даже если эта еда комнатной температуры, в виде спазмов пищевода, болей в желудке. Такие пациенты, по словам специалиста, вынуждены соблюдать строгий режим.
Логина добавила, что подобная аллергия клинически проявляется в большинстве случаев в виде отека, покраснения открытых участков тела. При длительном пребывании на воздухе также может возникнуть холодовая крапивница, сопровождающаяся зудом и жжением.
