Перейти к основному содержанию
Прямой эфир
Общество
Вся актуальная информация по коронавирусу ежедневно обновляется на сайтах https://стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф
Мир
Неизвестные сообщили о минировании станций метро в Киеве
Культура
Певица Maruv объявила о временном уходе со сцены
Общество
ГД может расширить применение пожизненного срока за преступления педофилов
Новости компаний
В эфир вышел новый телепроект «На лыжи с Еленой Вяльбе!»
Мир
Депутат Верховной рады поставил подножку задавшему неудобный вопрос Порошенко журналисту
Мир
В Киеве опровергли данные о плохом самочувствии судьи по делу Порошенко
Общество
Врач предупредил переболевших COVID-19 о смертельном риске купания в проруби
Мир
Украина выразила надежду на прогресс в вопросе принятия в НАТО
Мир
Советник главы офиса президента Украины Арестович покинул свой пост
Спорт
Левандовски и Месси вошли в символическую сборную 2021 года по версии ФИФА

Нутрициолог рассказала о полезных и вредных свойствах лука

Нутрициолог Тихомирова перечислила полезные и вредные свойства лука
0
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Нутрициолог Мария Тихомирова 27 ноября рассказала о свойствах репчатого лука.

По словам специалиста, лук помогает при дезинтоксикации благодаря содержанию серы. Кроме того, он обладает антибактериальными и противовирусными эффектами, но при язве желудка и двенадцатиперстной кишки употреблять этот овощ стоит с осторожностью.

«Также лук — неплохой источник витамина С и других витаминов и минералов. Он стимулирует пищеварение и выводит лишнюю жидкость», — отметила нутрициолог в разговоре с «РИА Новости».

Специалист отметила, что лук содержит антиоксидант кверцетин, который полезен при раке и аллергии.

Ранее, 25 ноября, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о противопоказаниях к потреблению картофеля.

Она отметила, что при запекании или варке картофеля у него повышается гликемический индекс. Крахмал превращается в сахар и повышает уровень глюкозы в крови.

По словам специалиста, приготовленный таким образом картофель не рекомендуется часто употреблять людям с диабетом и склонным к набору веса.

Читайте также
Прямой эфир