Врач перечислил способы избежать простуды
Чтобы защититься от простуды осенью, следует укреплять слизистую полость носа, горло и носоглотку. Об этом в субботу, 4 сентября, сообщил кандидат медицинских наук, отоларинголог Владимир Зайцев.
По его словам, для укрепления слизистой следует пить черный или зеленый чай с добавлением трав и имбиря.
«Если это будет на постоянной основе каждое утро, то это хорошо и для слизистой оболочки задней стенки глотки, и для желудочно-кишечного тракта», — приводит портал News.ru слова Зайцев.
Кроме того, он отметил, что также важно не находиться в условиях гипотермии, то есть не переохлаждаться.
Для того чтобы не заболеть, следует почаще ходить пешком, бывать в парках и скверах, а также выбираться за город.
«Если эти три момента будут соблюдены плюс при условии полноценного сна, то вряд ли какие-то простудные заболевания одолеют человека. Потому что носоглотка будет защищена, человек находится в движении и всё будет хорошо», — заключил Зайцев.
Ранее в этот день врач-диетолог и кандидат медицинских наук Римма Мойсенко сообщила, что иммунитет осенью можно укрепить с помощью чая каркаде. По словам диетолога, напиток содержит антоцианы — это органические соединения с высокой биологической активностью. Именно они способствуют укреплению иммунитета человека. Также каркаде помогает организму активнее избавляться от токсинов, отметила специалист.
