Врач назвала слишком долгий сон признаком болезни
Слишком долгий сон, когда человек спит больше нормы, но всё равно не чувствует себя бодрым, может быть симптомом болезненного состояния. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-невролог и сомнолог Елена Царева.
Специалист уточнила, что речь идет не о ситуациях, когда человек пытается компенсировать дефицит сна из-за нарушения режима и проводит в постели больше восьми часов, а когда длительный сон продолжается изо дня в день.
По словам Царевой, в этом случае можно говорить о гиперсомнии или депрессии.
«В первом случае это отдельный пласт заболеваний, связанных с нарушением сна, которые надо лечить. Во втором случае, при депрессии, отмечается повышенная потребность во сне и нахождении в кровати и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней», — объяснила врач.
Она добавила, что к этим состояниям нужно относиться очень серьезно, они требуют консультации специалиста.
«Я бы рекомендовала идти к врачу в таком случае. И депрессия, и гиперсомния — это очень серьезные состояния, которые многие недооценивают», — подчеркнула специалист.
В конце апреля кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, сомнолог, доцент Алексей Мелехин рассказал о том, как мозг и психика реагируют на недосып.
