Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Происшествия
В унесенных в Черное море автомобилях находились трое детей
Мир
Байден случайно показал свою шпаргалку для мероприятий
Мир
Войска РФ и ДНР подошли вплотную к поселку Нью-Йорк в республике
Мир
Молдавия намерена поддержать новые санкции Евросоюза против России
Политика
В Госдуме предложили проводить ремонт домов в зависимости от их аварийности
Происшествия
В Сочи ребенок успел сообщить в МЧС, что их машину уносит в Черное море
Общество
Марафон «За нами правда. Всё для Победы!» собрал более 67 млн для бойцов Донбасса
Общество
В Петербурге прошла генеральная репетиция праздника выпускников «Алые паруса»
Мир
«Ночные волки» сняли фильм о врачах-волонтерах в Донбассе
Мир
В ФРГ предупредили о возможном прекращении работы ряда отраслей из-за нехватки газа
Мир
Глава МИД Украины не исключил обсуждение границ с РФ «до 24 февраля»

Главный кардиолог Минздрава назвал идеальное артериальное давление

0
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Казаков
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Жить, не опасаясь инфаркта или инсульта, можно при артериальном давлении меньше 140 на 90, рассказал главный кардиолог Минздрава России, гендиректор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов в интервью «Российской газете».

Он добавил, что лучше «стремиться к давлению 130 на 80 и даже ниже».

Специалист подчеркнул, что гипертония — это хроническое заболевание, от которого невозможно избавиться полностью.

«Но можно, принимая назначенные специалистом именно вам препараты, держать болезнь под контролем, сохранять высокое качество жизни. Это не один и не два курса терапии. Это, огорчу, нередко на всю оставшуюся жизнь», — сказал кардиолог.

В качестве профилактики гипертонии Бойцов рекомендовал добиваться плоского живота, поскольку жир в области талии наиболее опасен для сердечно-сосудистой системы.

«Для мужчин критически опасная ширина талии — 102 см и больше. Для женщин — 88 см и больше», — отметил медик.

Также врач рекомендовал уделять поддерживать физическую активность, не злоупотреблять солью, отказаться от курения и снизить потребление алкоголя.

Ранее военный врач, сердечно-сосудистый хирург и кардиолог Владимир Хорошев рассказал о полезных привычках, которые помогут избежать опасных патологий, способных привести к внезапной смерти.

Читайте также
Реклама
Прямой эфир