Правила здорового питания

Учитывая разнообразие и качество блюд, которые доступны россиянам, а также ритм современной жизни, неудивительно, что тема правильного питания звучит всё чаще. По мнению экспертов, рацион подавляющего числа жителей «несбалансирован и нерегулярен». Однако большинство россиян готовы ограничить себя в еде, если это положительно повлияет на их здоровье.

Можно ли есть после шести, какой шоколад безвреден и так ли полезен суп — узнайте в нашей «Инфографике».