В НАФИ подсчитали убытки работодателей из-за недосыпа сотрудников
Исследование аналитического центра НАФИ показало, что почти половина работающих россиян (47%) не высыпается в будние дни. У 32% из них это вызвано переработками или учебой.
При этом 27% опрошенных не высыпаются из-за домашнего досуга: просмотра телепередач, чтения книг или игр. Каждый пятый (22%) не высыпается из-за проблем с здоровьем. Также респонденты отметили в числе других причин недосыпа наличие в семье маленького ребенка (15%), внешние раздражители, такие как некомфортная температура, свет, шум (8%) и бытовые дела (4%), уточняет REGNUM.
Издержки российских работодателей из-за неэффективности невыспавшихся сотрудников составляют порядка 198 млрд рублей в месяц, или 2,4 трлн в год, передает ТАСС.
В 2018 году из-за переработок и учебы не высыпалось 39%, а в 2017-м — 30%, уточняет сайт aif.ru. По данным экспертов НАФИ, в среднем работающий россиянин, у которого есть сложности с режимом труда и отдыха, оценивает свою эффективность в текущем году в 70%, передает НСН. В 2018 году этот показатель составлял 75%, а в 2017 году — 80%.
В 2019 году только 23% ответили, что их продуктивность при нарушении режима сна всё равно остается выше 80%. В прошлом году такой ответ дали 31%, в 2017-м — 36%.
Опрос проводился среди 1,6 тыс. человек из 52 регионов России в октябре 2019 года. Статистическая погрешность не превышает 3,4%.
2 ноября ученые пришли к выводу, что нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера. По их данным, глубокий сон полезен для человека, поскольку во время него каждые 20 секунд волны спинномозговой жидкости омывают мозг.
