Эксперты дали советы по выбору обуви для занятий спортом
Характеристики кроссовок будут меняться в зависимости от вида физической нагрузки, поэтому если спортсмен выполняет разные виды нагрузок, то и пара обуви ему потребуется не одна. Об этом эксперты рассказали в беседе с изданием «Аргументы недели».
По мнению специалистов, для бега лучше всего выбрать кроссовки с амортизацией и гибкой подошвой, иначе нагрузка на позвоночник может оказаться критической. Для силовых тренировок лучше остановить свой выбор на обуви с твердой и жесткой подошвой. Для любителей фитнеса подойдут легкие кроссовки с сетчатым верхом и мягкой гибкой подошвой, пишет НСН.
Также отмечается, что для интенсивных видов тренинга подойдет устойчивая обувь с высокой жесткостью, не пружинящая и с хорошим сцеплением.
В апреле глава комитета Совета Федерации по соцполитике Валерий Рязанский призвал россиян уйти от звездных стандартов в вопросах обуви.
