Валерия рассказала о бюджетном способе похудеть к лету
Российская певица Валерия поделилась бюджетным способом сбросить вес. Об этом 51-летняя артистка рассказала на своей странице в Instagram.
По словам исполнительницы, чтобы не набирать лишний вес и поддерживать фигуру, нужно следить за питанием. Например, Валерия не ест мучное, сладкое и фастфуд, а также не пьет кофе и алкоголь. Кроме этого, певица регулярно занимается спортом.
Также Валерия рассказала подписчикам, что делает эффективное и энергоемкое упражнение на ноги, позволяющее сбросить к лету лишний вес. При этом она отметила, что больше всего любит упражнения на верхнюю часть тела, пишет «Федеральное агентство новостей».
11 мая главный диетолог Минздрава Виктор Тутельян дал советы для похудения к лету. В частности, специалист рекомендует есть не на кухне и маленькими порциями.
