Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
В НАТО спрогнозировали новое контрнаступление Киева не раньше 2025 года
Спорт
Россиянка Калинская проиграла Паолини в финале турнира WTA 1000 в Дубае
Мир
The Telegraph отметила успешное применение артиллерии ВС РФ на Украине
Мир
Явка на досрочных выборах в парламент Белоруссии достигла 41,71%
Спорт
Форвард «Динамо» установил рекорд по числу очков за один регулярный чемпионат КХЛ
Мир
G7 пообещала ввести санкции против поддерживающих РФ стран
Мир
Кулеба заявил об огромном дефиците снарядов у ВСУ
Происшествия
Украинские военные нанесли удар из РСЗО HIMARS по центру Донецка
Общество
Временным главой Верховного суда стал Петр Серков
Происшествия
В Москве около 15 машин оказались под завалами после обрушения кровли на стоянке
Мир
Людей эвакуировали из хостела на воде в Санкт-Петербурге из-за затопления
Спорт
Российский теннисист Хачанов выиграл турнир ATP в Дохе
Общество
Панде Катюше из Московского зоопарка исполнилось шесть месяцев
Общество
Добровольцы из зоны СВО поженились на выставке «Россия» в Москве
Мир
Захарова усомнилась в компетентности Бербок из-за слов о санкциях против РФ

Названы способствующие похудению приправы

0
Фото: TASS/YAY
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Правильное питание играет важную роль в похудении. Добиться снижения веса можно благодаря употреблению некоторых специй, пишет Медикфорум.

Так, например, лучше всех в борьбе с лишними килограммами помогает корица, которая способствует расщеплению жировых отложений. Всего одна четверть чайной ложки этой приправы в сутки способна в 20 раз увеличить скорость обмена углеводов, а также снизить уровень глюкозы и холестерина в крови.

Употреблять ее специалисты советуют утром за полчаса до еды с медом, растворенном в воде.

Также для похудения будут полезны кайенский и черный перцы. Первая специя ускоряет обмен веществ, а черный перец сжигает калории, улучшает пищеварение и расщепляет жировые отложения.

Стоит обратить внимание и на имбирь. Эта пряность отлично разжижает кровь, ускоряет метаболизм и утоляет чувство голода.

Поможет похудеть куркума, которая предотвращает образование жировых клеток, выводит лишнюю жидкость и снижает тягу к сладкому и жирному.

Кроме того, специалисты советуют употреблять анис, улучшающий работу пищеварительной системы, и хрен, который ускоряет метаболизм и выводит из организма неусвоившуюся пищу.

Еще одной способствующей снижению веса специей назван кардамон.

«Кардамон поможет избавиться от запоров, вывести излишнюю жидкость, вредные вещества, снижает уровень «вредного» холестерина, способствует быстрому расщеплению жиров и повышает иммунитет», — пишет издание.

В марте диетологи назвали самый полезный для похудения фрукт.

Прямой эфир