Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Байден не смог произнести название наночипов во время выступления в Аризоне
Армия
МО сообщило об уничтожении более 130 солдат ВСУ на краснолиманском направлении
Мир
Более 70 ракет HIMARS уничтожены при ударе по складу в Кривом Роге
Мир
Глава МО Сербии назвал ситуацию на севере Косова «взрывоопасной»
Армия
Военные РФ поразили пункт дислокации иностранных наемников в Харьковской области
Экономика
ТЦ в Москве могут опустеть на 20% в 2023 году
Мир
Лавров указал на возрождение в Германии «чувства превосходства» на фоне русофобии
Мир
Грушко предрек провал попыткам США исключить Россию из G20
Мир
Экоактивисты облили краской вход в театр «Ла Скала» в Милане
Мир
СБУ проводит проверки на объектах УПЦ в ряде областей Украины
Мир
Лавров заявил о вероятности расширения БРИКС до 15–17 стран
Авто
В РСА предложили увеличить штраф за отсутствие ОСАГО

Назван легкий способ борьбы с депрессией у пожилых людей

0
Фото: Global Look Press/imagebroker/Norbert Eisele-Hein
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Ученые университета Мак-Мастер (Канада) доказали, что физическая активность помогает побороть депрессию у пожилых людей. Исследование было опубликовано в журнале American Journal of Physiology, сообщается на сайте EurekAlert!

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие пожилые люди старше 65 лет с диагностированной депрессией. Они регулярно выполняли несложные физические упражнения и к концу отведенного периода оказалось, что психическое состояние участников заметно улучшилось и многим даже не понадобилось дальнейшее медикаментозное лечение. 

Специалисты выяснили, что физические упражнения приводят к активизации определенных белков и аминокислот. В частности, речь идет о триптофане, который помогает выработке серотонина в организме.  Именно это вещество дарит людям ощущение радости и счастья, приподнятости духа, положительных эмоций. Также серотонин ответственен за уровень умственной и физической активности, отмечают ученые. 

Ранее 30 января ученые из Национального института неврологических расстройств и инсульта (США) пришли к выводу, что одной из причин возникновения психических расстройств являются травмы головы.

 

Читайте также
Реклама
Прямой эфир