Ученые нашли способ улучшить работу мозга
Ученые из Кембриджского университета разработали приложение Decoder — игру, которая может улучшить способность концентрации благодаря тренировке мозга. Об этом сообщается в пресс-релизе исследователей на EurekAlert!.
Эксперты отметили, что в основном с нарушением концентрации сталкиваются молодые люди, занимающиеся несколькими делами одновременно, люди, переживающие стресс и вынужденные быстро реагировать на сообщения в соцсетях.
Для участия в эксперименте были отобраны 75 добровольцев. Их разделили на три группы.
Первая в течение месяца использовала Decoder, который требовал от игроков постоянного внимания. Вторая группа использовала другое мобильное приложение, а третья не пользовалась спецприложениями для тренировки мозга.
После этого участников попросили пройти тест, в ходе которого было необходимо нажимать на кнопку при появлении на экране определенной последовательности цифр. Осложнялась задача тем, чем периодически показывались 100 цифр.
Оказалось, что те, кто играл в Decoder, лучше справились с заданием, чем участники из двух других групп. Разница была сравнима с эффектом от приема химических стимуляторов центральной нервной системы.
Другие тесты на концентрацию и внимание участниками первой группы также выполнялись лучше.
10 января был назвал простой способ справиться с депрессией и стрессом на работе.
