Москвичам расскажут о сохранении психологического здоровья после праздников
В павильоне «Заповедное посольство» московского парка «Зарядье» пройдет лекция «Как сохранить психологическое здоровье в мегаполисе». Мероприятие состоится 17 января в 19:00, сообщает в четверг официальный сайт мэра Москвы.
Лекцию проведет психолог и заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы № 1 им. Н.А. Алексеева Никита Чернов. Он расскажет москвичам, как сохранить психологическое здоровье, выйдя на работу после праздников: будут затронуты вопросы о распорядке дня, отдыхе и нагрузке, физической и умственной активности и др.
«Безответственно было бы пытаться дать совет, подходящий всем и всегда. Однако наш разговор может помочь понять логику клинического психолога, разобраться в том, как мы анализируем общие факторы и конкретные ситуации. Наконец, по итогам нашей беседы станет понятнее, какая ситуация требует консультации с психологом», — рассказал Чернов.
9 января психологи дали советы по восстановлению после новогодних каникул. После праздников не стоит резко погружаться в работу или начинать новую жизнь, нужно приступать к делам постепенно.
