Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Общество
Синоптик пообещал москвичам снег и потепление в выходные
Общество
В Госдуме предлагают вернуть черчение в школьную программу
Мир
Страны ЕС 9–10 февраля обсудят вопросы нелегальной миграции
Мир
Шольц и Зеленский перепутали флаги стран на пресс-конференции в Елисейском дворце
Экономика
Дальневосточная «Аврора» закажет российскую авиатехнику на 55 млрд рублей
Общество
Синоптики спрогнозировали до -2 градусов в Московском регионе 9 февраля
Мир
Байден пригрозил Си Цзиньпину прекращением западных инвестиций в случае поддержки СВО
Мир
Зеленский приехал на ужин с Макроном и Шольцем в Елисейский дворец
Мир
На востоке Турции произошло землетрясение магнитудой 5,4
Мир
Блинкен назвал поддержку Киева лучшим способом ускорить перспективы диалога
Мир
В Еврокомиссии заявили об отсутствии решения по конфискации активов РФ
Мир
Сергей Лавров прибыл с визитом в Судан

Диетологи назвали самые бодрящие продукты

0
Выделить главное
вкл
выкл

Когда кофеин уже не работает, а усталость и сонливость наступают... Надо продолжать бороться — диетологи знают, как именно. После пробуждения советуют съедать авокадо — это придаст бодрости. Главный «энергетик» и поставщик углеводов среди фруктов — банан. К чаю покупайте темный шоколад, а салат на ужин хорошенько посыпайте зеленью. 

Если «тормозит» не только тело, но и сознание, ешьте побольше свеклы. В овоще содержатся вещества, ускоряющие приток крови к мозгу. И нельзя забывать про воду — ее недостаток как раз и клонит организм в сон.

 

Читайте также
Реклама
Прямой эфир