Назван способ вылечить осеннюю депрессию без таблеток

Главный кардиохирург России Лео Бокерия рассказал способ, как вылечить осеннюю депрессию без употребления медикаментов. 

Оказывается, главный компонент терапии — не спорт или отказ от алкоголя, а позитивное мышление.

«Здоровый образ жизни на первое место ставит позитивное настроение. Вот ты утром встал, и ты должен понимать, что ты сейчас выйдешь к близким своим, приедешь на работу», — сказал он, выступая на мероприятии, посвященном 15-летию Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».

Также именитый врач поделился рецептом повышения продуктивности на работе. По его словам, снять стресс и настроиться на рабочий лад помогают обычные беседы с коллегами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые выяснили причину женского долголетия

Синоптики спрогнозировали раннюю зиму в России