Ученые назвали способ замедлить старение
Британские ученые выяснили, что катание на велосипеде может способствовать замедлению старения организма. Исследование провели специалисты Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона, сообщает портал Medical Xpress.
В эксперименте приняли участие 125 велолюбителей в возрасте от 55 до 79 лет без вредных привычек (некурящие и непьющие).
Мужчинам полагалось проехать 100 км менее чем за 6,5 часов, женщинам –– 60 км за 5,5 ч.
Результаты сравнили с показателями участников другой группы в возрасте 57–80 лет, не занимающихся спортом, и с результатами 55 молодых людей (20–36 лет).
Исследование показало, что физически активные участники не потеряли в силе и мышечной массе, также у них не растет с возрастом уровень жира и холестерина в крови, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.
Помимо этого, выяснилось, что занятия спортом повышают активность тимуса — вилочковой железы, в которой из стволовых клеток образуются Т-лимфоциты, число которых с возрастом уменьшается.
У велосипедистов тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей.
Профессор Стивен Харридж подчеркнул, что без физической нагрузки старение происходит быстрее.
7 марта сообщалось, что ученые нашли способ продлить жизнь.
